2000-luku - tiedon vuosisata. Onko mahdollista oppia muistamaan tiedot nopeasti, varsinkin kun niitä on paljon? Jos on, mitä pitäisi tehdä tämän tekemiseksi? Yritetään käsitellä näitä kysymyksiä.
Käyttöohje
1
Me kirjoitamme kirjeitä. Vuonna 2008 tehtiin tutkimus, joka osoitti ja osoitti surullisten ajatusten kirjoittamisen hyödyllisyyden ennen sekoitusta. Tämä tehdään näin: 20 minuutin kuluessa ennen kuin aloitat oppia jotain, sinun on muistettava ja kirjoitettava kaikki negatiiviset ajatuksesi ja pienimmät ongelmasi. Asia on se, että muistamme pahan hyvin ja aivot näkevät heti negatiivisen jälkeen saadun tiedon aivan kuten aiemmin, joten se muistetaan myös hyvin. Tämä on erittäin tehokas menetelmä.
2
Huutaa ääneen! Kävi ilmi, että sanat muistetaan paljon paremmin, jos ne huutavat. Tietenkin, sinun ei tarvitse huutaa koko huoneistossa, toista se vain ääneen monta kertaa. Tämä voi auttaa vieraiden sanojen oppimisessa.
3
Älä opi istuessasi. Kun luet kirjaa, oppikirjoja, yritä liikkua niin paljon kuin mahdollista. Kävele huoneen ympäri, käännä puristinta. Kaikki kehon liikkeet aktivoivat aivot, kun enemmän verta pääsee siihen. Joten kykysi muistaa paranee 20%.
4
Uni auttaa muistamaan tietoja paremmin. Mitä enemmän nukut jakeen oppimisen jälkeen, sitä paremmin muistat sen. Monet oppivat koko yön ja kahden tunnin nukkumisen jälkeen heräävät ja muistavat melkein mitään. Tämä on väärä siirto. Mitä vähemmän nukkumme, sitä huonommaksi muisti tulee. Olisi parempaa ja tehokkaampaa, jos opiskelijat olisivat nukkuneet parin viimeisen tunnin ajan ennen tenttiä kuin puristaneet jäljellä olevat pari lippua.
5
Tilannetta on muutettava. Esimerkiksi yhdessä illassa sinun täytyy oppia 2 erilaista runoa. Opi yksi hallissa ja toinen keittiössä tai jopa kadulla, jos mahdollista. Tämä auttaa niitä, että kun muistamme tiedon erilaisissa olosuhteissa, se ei sekoitu päähän.