Yksi nykyaikaisten naisten pääongelmista on heidän oma painonsa. Kaikkein kauneimmista naisista hän ei kategorisesti sovi, ja he taistelevat häntä kaikin mahdollisin tavoin. Jotta paino pysyisi minimissä, monet naiset haaveilevat unohtamatta ruokaa kokonaan. Kuinka tehdä tämä?
Käyttöohje
1
Helpoin, loogisin, mutta jostain syystä vaikein tapa on lopettaa jääkaapin täyttö. Hyväksy, että jos jääkaapissa ei ole mitään muuta kuin roikkuva hiiri, ajatus "miksi minä syöisin namia?" pitäisi vähitellen tyhjentyä. Käytännössä tämä menetelmä auttaa kuitenkin vain harvoja. Suurin osa naisista ei seiso tietyssä pisteessä ja kiirehtii lähimpään kauppaan pyörretuulella. Lisäksi tämä menetelmä ei selvästikään sovellu perheen naisille, joiden kotitaloudet eivät ole lainkaan halukkaita unohtamaan ruokaa.
2
Ruoan unohtaminen auttaa erilaisia laihtumisohjelmia, jotka koodaavat ihmistä tietyn ajan. Heidän avullaan on todella mahdollista unohtaa ruoka tietyksi ajaksi. Kun koodaustoimenpide päättyy, ruokahalu palaa kymmenkertaisesti, sellaisilla vaikeuksilla kadonneiden kilogrammien mukana.
3
Sinun täytyy juoda, jotta ei syödä. Joka kerta kun ajattelet ruokaa, juo lasillinen vettä. Jos haluat syödä voimakkaasti, niin kaksi tai kolme lasillista. Vatsa täytetään vedellä ja lähettää aivoille viestin, että siinä on jotain. Tämän petoksen ansiosta nälkä tunne vähenee hetkeksi.
4
Kun sinut haluaa pureskella jotain, voit syödä lasillisen sijasta hedelmiä. Tämä on maukkaampaa ja ravitsevampaa korvike kuin vesi, joten unohda ruoka pidemmäksi aikaa. Muista vain, että jotkut hedelmät, kuten banaanit ja viinirypäleet, ovat melko kaloreita. Joten jos et halua missata ylimääräisiä kaloreita, syö omenoita paremmin.
5
Vaihtoehto vedelle ja hedelmille voi olla tavallinen 1-prosenttinen kefir. Painonpudotuksen lisäksi se auttaa parantamaan ruuansulatusta. Muista vain, että tällaisen ruokavalion optimaalinen aika, kun korvaat täysimittaisen ruokavalion vedellä, hedelmillä tai kefirillä, on 1-2 päivää. Pitemmäksi ajaksi unohtaa ruoka ei ole välttämätöntä. Pitkät nälkälakot eivät ole kaikille.