Jos et usein tee mitään, sinulla on ikuinen sotku kotona, liike-elämässä ja muissa asioissa, sinun on ensin ymmärrettävä, miksi näin tapahtuu. Esimerkiksi tämä tilanne voi tapahtua, jos sinulla ei yksinkertaisesti ole motivaatiota tai aikaa suorittaa tarvittavat tehtävät. Väsymys saattaa edelleen kerätä. No, viimeinen vaihtoehto on laiskuus, josta on taisteltava kaikkein archenemiana.
Käyttöohje
1
Ymmärrä itseäsi. Ymmärrä mitä todella haluat: tee elämästäsi aktiivista ja mielenkiintoista tai makaa sohvalla television edessä. Jos valitset toisen, laiskuuden voittaminen on erittäin vaikeaa. Tätä varten sinun on löydettävä vakava motivaatio esimerkiksi rakastua, saada vauva, luoda ihanteellinen vartalo tai ansaita miljoona.
2
Keksiä täydellinen tulevaisuus, jossa haluat asua. Ajattele, miltä haluat näyttää, mitkä palkat saadaan, missä ja kenen kanssa elää. Rakennat tulevaisuuttasi tänään, ymmärrät tämän. Ja ilman toimintaa, et voi saada sadasosaa siitä, mikä on unissasi.
3
Luo päiväsuunnitelma, joka johtaa sinut unelmaasi. Sen tulisi olla selkeä ja ymmärrettävä. Vaihtoehtoisia monimutkaisia ja yksinkertaisia tehtäviä. Tee itsellesi kannustin jokaisesta askeleestasi. Mitä vaikeampi tehtävä, sitä suuremman palkkion pitäisi olla. Älä tietenkään rohkaise itseäsi lepäämään. Tehtävän jälkeen voit mennä klubille, mennä piknikille, katsella elokuvaa, syödä jotain maukasta tai ostaa kenkiä, jotka ovat jo pitkään houkutelleet sinua.
4
Yritä ottaa kaikki vapaa-aika kokonaan pois. Esimerkiksi, osta kallis kuntosali jäsen, sinulla on pahoillani käytetystä rahasta, ja lopulta harrastat liikuntaa. Aloita harrastus: kerää postimerkkejä, merkkejä, kolikoita. Toimiaksesi tämän vaihtoehdon tulisi kiinnostaa sinua vilpittömästi. Tee tapaaminen ystävien kanssa viikon alussa. Joten joudut viettämään aikaa kodin ulkopuolella. Ja hetken kuluttua siitä tulee tapana sinussa, ja unohdat laiskuuden.
5
Arvosta joka tunti aikaasi. Muista, että se ei toistu. Jos et toimi, menetä se vain. Ajattele vanhuutta. On epätodennäköistä, että kukaan haluaa olla vanha yksinäinen ihminen, joka ei ole tehnyt mitään elämässään. Ja niin voi tapahtua, jos et aio harjoittaa itseäsi ja asioita nyt.
Kiinnitä huomiota
Älä luo huoneistossa kulmia, joissa voit rentoutua ja uneksia. Poista patja sängystä niin, että se on tiukka. Vie mökkiin tai heitä mukavat tuolit ulos ja aseta niiden sijaan tuolit ilman selkää.
Hyödyllisiä neuvoja
Sinun on työskenneltävä itseäsi päivittäin, muuten et pysty saavuttamaan tulosta.