Kuka tahansa voi olla sentimentaalinen. Jopa julman tosielämässä. Sentimentaalisuus on tietty sielun sisäinen tila, kun merkityksettömät muistot tai näkemä vaikuttavat ihmisen tunteisiin, eivät hänen mieleen. Sentimentaalisuus on kuin sääli, mutta toisin kuin se, se on hetkellinen ja ohimenevä. Sentimentaliteetti ilmenee katsomassa surullisia elokuvia tai luettaessa kirjoja muistoineen elämän hetkistä.
Käyttöohje
1
Sentimentaalisuus ilmaistaan aina kirkkaasti, emotionaalisesti. Henkilö ei usein pysty hillitsemään näitä tunteiden ilmenemismuotoja: nippa "nousee" kurkussa, kyyneleet jatkuvat loputtomasti ja sobs alkavat.
Sentimentaliteetin tunne syntyy, kun henkilö asettaa itsensä elokuvan tai kirjan päähenkilön tilalle. Hän tuntee saman kuin hän, ja yrittää auttaa moraalisesti, huolestuttaa.
2
Useimmiten naiset ovat sentimentaalisia. Miehen kehossa on hormoneja, jotka ovat vastuussa tunteiden ilmenemisestä ja miehen rauhasta. Juuri nämä hormonit eivät salli kivutusta tunkeutua sisäpuolelta. Mutta iän myötä näiden hormonien määrä vähenee ja miehet muuttuvat alttiimmiksi sentimentaalisuuden ilmenemiselle.
3
Liiallinen tunteellisuus estää usein ihmisiä elämästä. Monille on häpeä itkeä julkisesti ja siten osoittaa heidän heikkoutensa. Mutta rajoittaen tunteita jatkuvasti, ihminen kerää tunteita itseensä. Se on täynnä sydänsairauksia tai mielenterveyshäiriöitä. Siksi sinun ei pitäisi täysin päästä eroon sentimentaalisuudesta, mutta voit yrittää vähentää sen ilmenemismuotoja. Tätä varten on syytä toistaa yksinkertaisia harjoituksia useita viikkoja.
4
Rikastuta sanastoa näiden muutaman viikon aikana sanoilla, jotka ilmaisevat tunteitasi. Käytä niitä jokapäiväisessä elämässä. Tämä auttaa sinua hävittämään osan tunneista.
5
Kun menet töihin metrolla tai bussilla, katso tarkemmin ihmisiä. Yritä arvata, mitä he ajattelevat tällä hetkellä, mitä he kokevat.
Sama harjoitus voidaan suorittaa kotona iltaisin lepoaikana. Kotivaihtoehdon suuri plus on, että voit kysyä rakkaimmalta heidän ajatuksiaan ja kokemuksiaan. Todennäköisesti arvasit mitä he ajattelivat.
6
Päästä eroon sentimentaalisuudesta valitsemalla tietty tilanne, jossa et voi hillitä tunteiden virtausta. Ja näinä hetkinä yritä kokea kaikki tunteet ja tunteet, jotka täyttävät sinut. Nämä hetket auttavat sinua ymmärtämään, kuinka reagoit tiettyihin hetkiin, ja päättää, milloin pystyt pidättäytymään. Suorittaessasi näitä harjoituksia et kerää tunteita itseseesi. Jonkin ajan kuluttua voit tarkistaa itsesi, voitko hillitä itseäsi. Katso vain surullinen elokuva, joka herätti sentimentaalisuuden tunteita aiemmin. Jos harjoitukset eivät auttaneet sinua, kannattaa pohtia, onko huono olla avoin henkilö.
7
Jos sentimentaalisuus ei häiritse elämääsi, sinun ei pitäisi päästä eroon siitä. Sentimenttiset ihmiset ymmärtävät paremmin elokuvan tai kirjan merkityksen, he huolehtivat yhä syvemmästä muista ihmisistä ja eläimistä, yrittävät auttaa heitä. Joissain tilanteissa sinun ei pitäisi piilottaa tunteita, koska avoimuus yhdistää ihmiset. Sinun on yritettävä pitää itsesi hallinnassa työssä ja ystävien ja perheen keskuudessa ollaksesi kuka olet.