Kuinka lopettaa pelkääminen ja tulla varmemmaksi ajaessasi

Kuinka lopettaa pelkääminen ja tulla varmemmaksi ajaessasi
Kuinka lopettaa pelkääminen ja tulla varmemmaksi ajaessasi

Video: Ehkäisevän päihdetyön osaaja -verkkokoulutus: kannabis 2024, Saattaa

Video: Ehkäisevän päihdetyön osaaja -verkkokoulutus: kannabis 2024, Saattaa
Anonim

Monet aloittelevät kuljettajat tuntevat olonsa turvattomiksi ajaessasi, ja jotkut pelkäävät suoraan sanottuna ajaa etenkin vilkkaalla kadulla. Epävarmuudesta päästävä eroon sinun on selvitettävä, mikä tarkalleen aiheuttaa pelkoa, ja poistettava sen esiintymisen syyt.

Luottamus pyörän taakse tulee kokemuksesta, mutta entä jos kokemus ei riitä? Voit vain odottaa sen kirjoittamista tai nopeuttaa prosessia ja oppia olemaan rauhallinen ja varma lyhyemmässä ajassa. Yleensä päätät itse. Jos luulet tarvitsevasi kuukauden harjoittelua, todennäköisesti se tulee olemaan.

Tyypillisesti aloittelevät kuljettajat pelkäävät ajatusta, että he eivät pysty kunnolla selviytymään autosta, pysähtyvät väärään aikaan, pysäköivät epäonnistuneesti, eivät riitä tilaa U-käännökseen jne. Jos näitä tai muita vastaavia tilanteita on syntynyt, suorita ”selvitys”, myöhemmin rauhallisessa ympäristössä on parempi mennä sänkyyn hitaasti liikkuen selataksesi silmiesi edessä. Muista, kuinka kovaa painostat kaasua, jarrua, kytkintä, miten käänit ohjauspyörää, ja on erityisen tärkeää, miltä sinusta tuntui, mikä oli hengityksesi, mitkä lihakset olivat jännittyneitä. Yleensä vaikeissa tilanteissa hengitys viivästyy, vatsalihakset kiristyvät. Katso jos sinulla on sellainen. Sen jälkeen, myös hitaasti, vieritä tilannetta oikein, paina polkimet henkisesti tarvittavalla voimalla ja ruuvaa ohjauspyörä tiettyyn hetkeen asti.

Älä ole liian laiska, jotta voit luoda samanlaisen tilanteen itsellesi ja tehdä sen uudelleen, mutta jo niin kuvitellaan. Ja samaan aikaan, älä pidä hengitystäsi ja rentoudu vatsan (tai muiden) kireät lihakset, tämä ajaa pelon pois, rauhoittaa sinua ja auttaa sinua tuntemaan itseluottamusta.

Itse ajamisen alkuaikoina on suositeltavaa ajaa mahdollisimman usein, mieluiten kaduilla, joilla on rauhallinen liikenne. Suunnittele ennen matkaa päähänsi reitti, tee se henkisesti, ajattele, mistä saavutat nopeuden ja mihin voit vähentää, missä kohtaa osoita suuntavaloa tai vaihdetta. Tällaiset matkat auttavat sinua tuntemaan auton paremmin, ymmärtämään kuinka kovaa sinun on painettava mitä polkimia. Myöhemmin kaikki tämä tehdään "koneella".

On parempi, jos ajat ilman matkustajia. Ensinnäkin, et tunne olosi epämukavaksi heidän edessään. Toiseksi, tottu tekemään päätöksiä ajon aikana, kuten autokoulussa päävastuu oli ohjaajalla.