Kuinka lopettaa muiden syyttäminen

Kuinka lopettaa muiden syyttäminen
Kuinka lopettaa muiden syyttäminen

Video: HYVINVOINTI JA MIELENTERVEYS | Miten lopettaa miettiminen mitä muut sinusta ajattelevat? 2024, Kesäkuu

Video: HYVINVOINTI JA MIELENTERVEYS | Miten lopettaa miettiminen mitä muut sinusta ajattelevat? 2024, Kesäkuu
Anonim

Monet ovat tottuneet kritisoimaan ja tuomitsemaan toisia. Löytäessään puutteita muissa, luomme illuusion omasta paremmuudestamme. Mutta mikä tahansa puolueellisuus voi paljastaa heikkoutemme, koska se, mikä ärsyttää meitä ihmisissä eniten, on yleensä meissä itse.

Käyttöohje

1

Ei ole ihanteellisia ihmisiä, samoin kuin aivan oikeassa ajatuksissaan ja toimissaan. Jokaisella meistä on oma kokemus, tietämyksemme ja uskomuksemme, jotka eivät aina ole samanlaisia ​​toisen ihmisen "elämälaukkujen" kanssa, puhumattakaan hahmosta. Arvostuksissamme ei usein oteta huomioon henkilökohtaisia ​​piirteitä, eli ne ovat avain naapurin ymmärtämiseen.

2

Muiden ihmisten tuomitsemisen lopettaminen tarkoittaa oppimista hyväksymään heidät sellaisina kuin ne ovat. Mutta toisten virheiden ja heikkouksien anteeksiantaminen on mahdollista vain sellaiselle, joka on tajunnut oman epätäydellisyytensä. Ennen kuin syytät jotakuta, mietti puutteita. Esimerkiksi, jos henkilö ei ymmärrä aihetta, muista sen sijaan, että arvioisit hänen henkisiä rajoituksiaan, mitä tietämyksen aukkoja sinulla on. Siksi et ylennä itseäsi etkä loukkaa häntä: "Tiedän enemmän tästä, mutta hän on jostain muusta", "Minulla on sellaisia ​​etuja, hänellä on sellainen."

3

Usein tiukan arviointimme alla ei ole vain heikkouksien lisäksi myös muiden toimet. Jos pystymme edelleen selvittämään joitain ulkoisia puutteita, niin erityinen toiminta, joka on mielestämme outoa tai moraalitonta, aiheuttaa meissä järkytyksen myrskyn. Myrsky muuttuu todelliseksi hurrikaaniksi, kun alamme tuomita jonkun käyttäytymisen ystävien keskuudessa.

4

Yleensä tämä päättyy tosiasiaan, että ihmisen yksittäisestä teosta tulee täysin epäoikeudenmukaisesti hänen olemuksensa heijastus. Joten, jos työntekijä ei pysynyt kerran tai kahdesti yritysjuhlissa, he lentävät hänelle "ole ystävällinen", "hänellä ei ole joukkuehenkeä". Vaikka itse asiassa hän on seurallinen, hänellä on ongelmia kotona, hän kiirehtii perheensä luo eikä halua puhua henkilökohtaisista kokemuksista työssä.

5

Ennen tuomion tekemistä on ymmärrettävä motiivit, joita ihmiset ohjaavat suorittaessaan tiettyjä toimia. Sanominen "En olisi koskaan tehnyt niin" on helpoin tapa, mutta kaikki eivät voi asettaa itseään toisen tilalle ja ymmärtää hänen toimintansa syitä.

6

Ehkä henkilö ei edes tajua, että joku pitää hänen tekojaan huonosti. Oletetaan, että ystäväsi pukeutuu täysin mauton. Hänen perheessään vaatteille ei koskaan annettu suurta merkitystä, joten hän pukeutui koko elämänsä periaatteeseen "vain ollakseen mukava". Me nähdessään hänet kömpelisessä pukuissa, emme missaa tilaisuutta nauraa miehen ilmeelle, kun taas ympyrässämme on vakiintunut tyyli osoittaa "kampille". Tämä ominaisuus teki hänestä tahattomasti syrjäytyneen, vaikka hän itse onkin hyvä ihminen.

7

Kaikki olisi voinut muuttua toisin, jos olisimme hyväksyneet hänet kuka hän on tai ainakin ehdottaisimme, mitkä vaatteet olisivat näyttäneet paremmalta hänelle. Ja niin kaikessa. Jos olemme ystävällisiä kaikille, niin he myös kohtelevat meitä. Ymmärtäminen ja hyväksyminen ovat harmonisten suhteiden perusta, ei vain muiden kanssa, vaan myös itsensä kanssa.

  • Vakuutus itsensä kehittämiseen
  • Haluan lopettaa syyttämisen