Menestyvä henkilö voidaan nähdä heti. Tapa, jolla liikumme, kuinka pidämme selkäämme ja määrittelee kuinka muut ympärillämme näyttävät.
Kuten klassikko kirjoitti, liike on elämää. Ihminen ilmoittaa maailmalle itsestään - liikkeen kautta - kuka hän on, mikä on hänen mielialansa, kuinka varma hän on itsessään. Usein sanaton, sanallinen viestintä, on ratkaiseva rooli, ja kehon kieli sopivimmalla hetkellä voi näyttää meille epäsuotuisassa valossa. On aika ottaa tämä ruumis hallintaan!
Varoitus: pelko
Muista tärkein asia: olemme miltä meistä tuntuu. Tietysti tämä lause lyötiin ja kuulosti jo miljoonia kertoja, mutta on tärkeää, ettei vain tiedä sitä. On tärkeää ymmärtää ja tuntea, että tämä on totta. Kun koemme pelkoa, kehomme kutistuu vaistomaisesti kuin jäykkä, emmekä enää voi toimia vapaasti, rentoutua, liikkua sujuvasti ja arvokkaasti. Alitajunnan tasolla muut tuntevat tämän ja lähettävät meidät häviäjien ryhmään, jota en halua tietää.
Muista nyt onnen hetket, jolloin maailma ei enää makaa harteillasi - se oli jaloillasi. Sinun on pitänyt tuntea voittamaton ja innostettu. Oletko huomannut, että vain rakastuessasi ja aloittaessasi uuden suhteen tuntui heti tulevan vastakkaiselle sukupuolelle magneettina? No, tämä on juuri tunne, jonka sinun on kehitettävä itsessäsi. Vahvista itseluottamustasi, tee sitä, mikä saa sinut ylpeäksi itsestäsi: osallistu itsensä kehittämiseen, tanssimiseen ja uraan. Harjoittele eleitä ja ilmeitä peilin edessä.
ryhti
Tarkkaile aina ryhtiäsi. Riippumatta mielialasta, hyvinvoinnista tai tilanteesta elämässäsi, asennon on oltava kuninkaallinen. Joskus asennolla voi olla avainrooli (esimerkiksi haastattelussa työtä varten on tärkeää näyttää pätevältä ja itseluottavalta). Urheile tai tanssi tai vie ainakin 15 minuuttia päivittäin kävelläksesi kirjaa päälläsi.
Varo käsiäsi
Kädet ovat eräänlainen itseluottamus barometri. Katsokaa ympärilläsi olevia. Huomaat varmasti ympäristössäsi ihmisiä, joilla on tapana viipyä jatkuvasti jollain heidän käsissään: hiuksilla, vaatteiden reunoilla, puhelimella. Tämä käyttäytyminen merkitsee hermostuneisuutta ja epävarmuutta. Jos tiedät, että sinulla on myös tapana vaikeissa käsissä, työskentele itseluottamus. Tosiasia on, että tällaiset tottumukset ovat alitajuntaan, ja voimme poistaa tämän oireen vain poistamalla todellisen syyn. Katso myös ensin käsiäsi. Otetaan mallina mallien käyttäytyminen saastumisen aikana: heidän kätensä ovat rento ja rauhallinen.