Se ei toimi, että unohdat nopeasti koko sydämestäsi rakastamasi - vain aika auttaa tässä. Mutta jos käytät tätä aikaa mahdollisimman tehokkaasti, voit poistaa rakkaasi ikuisesti melko lyhyessä ajassa.
Käyttöohje
1
Unohtaa rakkaasi, saa itsesi ymmärtämään, että hän on elämäsi viime vaihe. Ei ole mitään syytä palauttaa jotain takaisin. Jos päätät unohtaa henkilön, yritä tehdä se heti, kiinnostamatta hänen elämäänsä, soittamatta tai skandaaleja. Poista hänen puhelinnumeronsa ja älä anna yleisten tuttavien omistautua sinulle hänen elämänsä hienouksista. Hänen ei pitäisi enää kiinnostaa sinua. Jotkut psykologit neuvovat kuitenkin silloin, kun halu puhua entisen rakastajan kanssa on erittäin voimakasta, soita silti ja keskustele ystävällisesti. Kaikki johtuu siitä, että toteutumattomat toiveet johtavat masennustiloihin. Mutta jos et tunne voimaa vain keskustella, etten halua mitään, unohda hänen puhelinnumeronsa, sähköpostiosoitteensa jne.
2
Kuka tahansa psykologi neuvoo sinua pidättämään tunteesi. Siksi yritä löytää henkilö, joka voi kuunnella sinua, ja kertoa meille, kuinka tuskallinen ja vaikea sinulle on, voit jopa itkeä. Jos kuuntelijaa ei ole ja tunteita ei ole mahdollista heittää, yritä antaa heille erilainen tie. Esimerkiksi repäise kaikki entisen rakastajasi valokuvat, heitä tikarin lahjoittamia pehmeitä leluja, heitä kaikki asiat parvekkeelta jne.
3
Myös erittäin tehokas menetelmä on perusteellinen analyysi kaikista sen eduista ja haitoista. Muista, oliko hän niin hyvä, sopivatko kaikki suhteisiisi sinulle. Ota pala paperia, jaa se kahteen osaan ja kirjoita plussat yhteen sarakkeeseen ja miinukset toiseen. Tämä menetelmä auttaa, jos et unohda henkilöä, olet todennäköisesti pettynyt häneen. Useimmiten loukkaantunut nainen löytää niin paljon puutteita entisessä rakastajassaan, että hän alkaa ihmetellä, kuinka hän asui hänen kanssaan koko tämän ajan.
4
Paras tapa unohtaa rakastettusi on lopettaa yrittäminen poistaa se muistista. Elää, elämä jatkuu, siinä on paljon enemmän hyvää, äläkä ripusta menneisyyttä. Jos ajatukset kummittelevat sinua edelleen, yritä täyttää päiväsi erilaisilla asioilla. Voit kävellä ystävien kanssa, tehdä kuntoa tai muuta yritystä. Miellyttäviä tapahtumia täyden päivän jälkeen surulliset ajatukset eivät tule mieleesi, koska keho vaatii lepoa.
5
Hyvin usein, kun on eroteltu rakkaansa kanssa, ihminen ei tajua, että elämässä on vielä tilaa ilolle. Opi selviytymään katoamisesta, iloitse joka päivä pienistä asioista. Sillä ei ole väliä mikä se on: kuppi suosikkikahvia, koskettava kissanpentu tai hyvin tehty työ. Kuten tiedät, onnellisuus on yksityiskohdissa. Tee tapana muistaa joka ilta mitä hyviä asioita tapahtui viimeisenä päivänä. Joten voit avata itsesi maailmalle uudelleen.