Väkivalta aiheuttaa paitsi fyysisen myös syvän psykologisen trauman. Väkivallan selviytyminen on uskomattoman vaikeaa sisäisen sekavuuden, apatian, voimattomuuden, toivottomuuden, pelon ja häpeän takia. Suurin osa tapauksista on perheväkivaltaa, mutta katuhyökkäykset ovat yhtä yleisiä. Väkivallan, fyysisen ja psyykkisen vakavien haavojen parantamiseksi on tarpeen hakeutua lääkäreiden, psykologin ja lainvalvontaviranomaisten apuun.
Käyttöohje
1
Joissakin yhteiskunnissa raiskauksen yhteydessä he eivät tuominneet eikä tuominneet rikollista, jota usein ei edes löydy, vaan uhri itse. Useimmiten tietenkin naisesta tulee väkivallan uhri. Tällaiseen vakaumukseen liittyy selitys: "hänellä on innokas käyttäytyminen", "hän provosoi itsensä", mutta useimmiten tämä on virheellinen mielipide. Siitä huolimatta etiketit ripustetaan usein naiseen, joka on kokenut väkivaltaa - "likainen", "matala". Uhri ei vain kärsinyt vakavaa loukkaantumista, vaan myös jatkuvaa häpeä- ja itsetuntoa. On melkein mahdotonta selviytyä sellaisesta haavasta itse. Optimaalisin tapa on ottaa yhteyttä kokeneeseen psykoterapeuttiin, joka ei vain suorita kuntoutusistuntoa, vaan voi myös määrätä lääkkeitä stressin vastaiseen hoitoon.
2
Väkivallan uhrien päätehtävänä päästä stressaavasta tilasta on saada mahdollisuus puhua ja kertoa tapahtumasta henkilölle, joka kuulee, ei tuomitse eikä tule kritisoimaan. Hyvin usein läheiset ihmiset ja perhe tulevat pelastamaan. Mutta heidän tuki on tehokasta vain, jos he ovat riittävän herkkiä antamatta neuvoja, tuomitsemaan, ymmärtämään tarinaa liian emotionaalisesti. Muuten ne vain pahentavat psykologista traumaa. On tärkeää vastata oikein ja tahdikkaasti kaikkiin tunteisiin ja tukea vilpittömästi.
3
Tukilinjojen asiantuntijat auttavat selviytymään väkivallasta. Psykologisesti on paljon helpompaa puhua muukalaiselle, jonka ei tarvitse katsoa silmiin, joka ei koskaan tuomitse. Lisäksi soittamalla "puhelinlinjalle" voit milloin tahansa lopettaa keskustelun omasta vapaasta tahdostasi, jos pidät sitä tarpeellisena.
4
Selviytyäkseen ja estääksesi uuden väkivallan todennäköisyyden on hyödyllistä kääntyä lainvalvontaviranomaisten puoleen. Tämä vapauttaa sisäisesti uhrin ja ymmärtää kostoa ja vihaa. Hakemus hyväksytään heti tapahtuman jälkeen ja jonkin ajan kuluttua. On tärkeää antaa mahdollisimman paljon todisteita ja todisteita. Kun otat yhteyttä viranomaisiin, on suositeltavaa saada rakkaansa tuki.
5
Fyysisesti terveesi varmistamiseksi on tarpeen suorittaa lääkärintarkastus, suorittaa testit. Näin vältetään vakavimmat ongelmat ja väkivallan seuraukset. Ja lääkäri toimittaa kaikki vaadittavat todistukset väkivallan tosiasioiden vahvistamiseksi lainvalvontaviranomaisille.
6
Vain hetken kuluttua asiantuntijoiden ja sukulaisten jatkuvalla tuella väkivallan uhri nousee vähitellen masentuneesta tilasta, unohtaa tapahtuneen ja palaa normaaliin elämäntapaan. Tärkeintä ei ole sulkea itsesi.