Kuinka selviytyä perhehäiriöstä

Kuinka selviytyä perhehäiriöstä
Kuinka selviytyä perhehäiriöstä

Video: Raft Suomi: KUINKA SELVIYTYÄ YKSIN MERELLÄ!? #1 2024, Kesäkuu

Video: Raft Suomi: KUINKA SELVIYTYÄ YKSIN MERELLÄ!? #1 2024, Kesäkuu
Anonim

Perhekonfliktit ovat aina vaikeita. Ne vievät paljon henkistä voimaa ja "syövät" positiivista energiaa. Yritä välttää riitoja ja usein esiintymisiä, suvaitsee toisiaan. Muista, että "huono maailma on parempi kuin hyvä riita".

Ristiriidat, keskinäiset valitukset ja laiminlyönnit, koska näitä esiintyy usein jossain määrin missä tahansa perheessä. "Kylmän sodan" tilassa, joka joskus leviää "kuumaan taisteluun", perheenjäsenet voivat olla olemassa hyvin pitkään. Tämä vaikuttaa negatiivisesti hermostoon ja voi aiheuttaa erilaisia ​​terveyshäiriöitä. Jotta vältetään konfliktin kärjistyminen ja epätasapainon lopettaminen nopeasti, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:

- Älä yritä ylläpitää hahmosi ja näyttää omaa itseäsi, usein tämä johtaa korjaamattomiin elämätragedioihin. Älä pidä pahaa, mene ensin sovintoon. Ehkä vastustajasi haluaa myös tämän, mutta jokin pidättää häntä.

- Yritä tasoittaa konfliktitilanteet. Tietenkin, sinun ei pidä aina olla hiljaa ongelmista, mutta myös skandaalin järjestäminen astianpesua vastaan ​​joka päivä ei ole paras tapa.

- Jos niin tapahtui, että perheenjäsenesi ovat ristiriidassa keskenään, yritä pelata rauhantekijän roolia oikeuttaen vastustajat toisiinsa.

- Jos olit konfliktin osapuoli, niin tässä tapauksessa on parempi poistaa kertynyt sisäinen jännitys iltakävelyllä tai käydä suihkussa. Tämä jäähdyttää vihan ja rauhoittaa hermoja.

Älä ota konfliktitilanteita liian vakavasti, yritä loukata vastustajan loukkaavia sanoja, ikään kuin hän sanoisi tätä ei sinusta, vaan joku muu.