Itserakkaus, itsensä hyväksyminen ja itsetunto ovat välttämättömiä edellytyksiä harmonian saavuttamiseksi elämässä. On vaikea olla onnellinen ilman oman toimiensa hyväksyntää ja ymmärtämistä ja ilman hyvää asennetta omaan ihmiseen.
Itsehoito johtaa matalaan itsetuntoon, epäilyihin tekojen oikeellisuudesta, kyvyttömyydestä saavuttaa haluttuja tavoitteita ja epäonnistumisista uran kasvussa ja henkilökohtaisessa elämässä. Ymmärrä itsesi ymmärtääksesi, arvostatko itsesi tarpeeksi korkealle.
Itserakkauden ilmaiseminen
Itserakkaus ilmenee kyvyssä ja halussa huolehtia itsestäsi, mukavuudestasi, samoin kuin kehityssuunnassa. Ihmiset, jotka arvostavat ihmisarvoaan, vapautuvat itsensä säälöstä ja syyllisyydestä toisia kohtaan. Tällainen henkilö saa sisäisen vapauden.
Ihmiset, jotka rakastavat itseään, tietävät kuinka antaa itselleen anteeksi. He eivät tyhjennä itseään loputtomilla ajatuksilla siitä, mikä heidän elämänsä voisi olla, jos he eivät olisi tehneet yhtä tai toista rikoksia. Tällaiset ihmiset luottavat itseensä eivätkä tuomitse itseään liian ankarasti. Muista, että ihanteellisia ihmisiä ei ole ja että liiallinen itsekritiikki ei johda mihinkään hyvään.
Ihmiset, jotka rakastavat itseään, eivät vertaa itseään muihin. He hyväksyvät itsensä sellaisina kuin ne ovat. Jostain syystä jotkut ihmiset arvostavat toisia korkealla ja näkevät heissä paljon etuja. Ja sinänsä he huomaavat vain puutteita, puutteita. Kyky keskittyä hyvään itsessään on myös merkki rakkaudesta.
Jokainen, joka rakastaa ja hyväksyy itsensä, ymmärtää olevansa elämän parhaiden siunausten arvoinen. Hän hyväksyy mielellään muiden vaurauden, menestyksen, onnen, hyvän asenteen. Tämä asenne houkuttelee positiivisia elämäntapahtumia. Ne ihmiset, jotka eivät kohtele itseään riittävän hyvin, voivat kokea stressiä, kärsiä "huijareiden" oireyhtymästä, odottaa temppua ja provosoida siten ongelmia.
Itse rakastava henkilö kommunikoi vain niiden ihmisten kanssa, jotka auttavat häntä kasvamaan tai tuovat elämään iloa. He ovat tarkkaavaisia sosiaaliseen ympyräänsä eivätkä päästä heihin negatiivisia, ottavat energiaa tai käyttävät niitä.
Henkilö, jolla on riittävä asenne itseään kohtaan ja jolla ei ole omatuntoa, jakoi ihmisten kanssa manipuloidessaan toisia. Hän osaa kieltäytyä, jos pyyntö vahingoittaa hänen etujaan, ei yritä miellyttää kaikkia tai miellyttää kaikkia kustannuksella. Tällainen henkilö uskoo, että on tärkeämpää olla hyvä itselleen eikä kaikille muille paitsi omalle henkilölle.