Ihmisen perustarve on kunnioittaa itseään, ymmärtää, että hän ei ole huonompi kuin muut, ja uskoa omaan sisäiseen voimaansa.
Tämä tarve ei aina saa ymmärrystä sukulaisiltamme. Usein käy niin, että perheen pää yrittää tukahduttaa rakkaitaan ja jopa nöyryyttää heitä. Tämän asenteen seurauksena vaimo ja lapset loukkaavat. Vaimo puolestaan asettaa vaatimuksia myös aviomiehelleen, ja jos niitä ei täytetä, laukaistaan toteutumattomien odotusten vaikutus, jonka seurauksena on jälleen loukkaus.
Läheisten ihmisten suhteet ja perheen tilanne koostuvat pienistä asioista, pienistä tapahtumista: yhteisistä asioista, lomista, samoin kuin riideistä ja konflikteista. Jos negatiivisuutta ei poisteta, stressiä kertyy, mikä johtaa vakaviin ongelmiin puolisoiden välisissä suhteissa.
Nyt nainen on pääasiassa vastuussa perhesuhteiden vakaudesta, joten hänen on tehtävä aloite omissa käsissään ja ymmärrettävä perheen ongelmat. Aluksi on syytä päättää - mistä rikkon mieheni? Esimerkiksi luettelo yhden naisen valituksista:
- Ei ansaitse rahaa (eikä siksi pyrki tarjoamaan perhettä)
- ei osallistu lastenkasvatukseen (ja siksi ei pidä heistä)
- sanoo, että hän ei kunnioita naisia (mikä tarkoittaa, että hän ei kunnioita minua)
Tämä asenne miehensä luo psykologisen esteen, joka estää häntä kommunikoimasta miehensä kanssa - hän pitää häntä vihollisena. Koska ajatus oli tiukasti alitajunnan mielessä: "Hän ei rakasta minua, hän ei rakasta lapsia. Joten, hän on huono ihminen." Vähitellen aviomiehen imago vaimonsa silmissä tuo yhä enemmän syntipiirteitä, ja uuden skandaalin jälkeen miehensä kohtaan on niin voimakas kauna, että hän ainakin ampuu.
On mahdotonta elää jatkuvasti kaunaa, joten sovinnon hetki tulee hetkeksi, kun kaikki on taas hyvin. Mutta katkeruuden jälki pysyy, ja seuraavat riidat johtavat vielä voimakkaampiin tunteisiin. Kuinka voittaa tämä tila? Tätä ei ole helppo tehdä, varsinkin jos puolisot elävät pitkään ja stressiä on kertynyt. Mutta haluttaessa se on mahdollista.
Tehokkain tapa katkeruuden voittamiseksi on puhuminen. Sinun on kerrottava toisilleen kaikki häiritsevä, miellyttävä, loukkaava ja ärsyttävä. Perhepsykologien päätelmien mukaan 20 vuotta yhdessä asuneet puolisot eivät ehkä tiedä toistensa tarpeita ollenkaan, koska he eivät puhu heistä. Esimerkiksi vaimoina, joka söi leivänkuoria koko elämänsä, vaikka hän ei pitänyt niistä, mutta antoi lihan miehelleen. Ja hän rakasti kuorta, mutta ei uskaltanut riistää vaimoaan suosikkikohteistaan ja oli hiljaa. He eivät ole koko elämänsä ajan löytäneet edes sellaista pikkuruisuutta, puhumattakaan globaaleista asioista …
Ja on perheitä, joissa puolisot kirjoittavat kirjeitä toisilleen. Mitä he eivät voi sanoa ääneen, he kirjoittavat kirjeenä ja antavat sen sille, jolle loukkaantuvat. He löysivät tällaisen menetelmän, koska he halusivat selkeyttä suhteessa ja saavuttivat sen. Yksi kunniakas pari lähettää edelleen ääniviestejä ystävälle, nauhoittaen ne vanhaan kasettisoittimeen. He asuivat yhdessä 40 vuotta.
Jos perheen kanssa ei ole tapana jakaa huolenaiheitaan keskenään, aloita esittämällä kysymyksiä. Kysy kuinka miehelläsi menee työssä. Kysy uudelleen myös silloin, kun vastaus on monosyllabinen toisella ja kolmannella päivänä. Työssä on tärkeä paikka miehen elämässä, ennemmin tai myöhemmin hän puhuu, ja sinusta tulee lähempänä toisiaan. Muista muistaa, mitä hän sanoi sinulle, ja kysy seuraavalla kerralla jotain tarkempia hänen työstään, kerro meille omasi - niin yhteys tulee tiiviimmäksi, ja alat ymmärtää puolisoasi enemmän.
Psykologien mukaan jokaisen naisen tulisi kouluttaa miehensä koko elämänsä ajan, eikä hän saa loukkaantua häneen. Rakkauden, rakkauden, lempeyden avulla nainen tekee paljon enemmän kuin huutaa ja kyyneleitä. Yritä tehdä yksi erittäin tehokas harjoitus, jonka avulla voit nähdä itsesi aviomieheni silmien läpi - tämä poistaa 50% kaunaa. Kuvittele, että olet aviomiehesi (on parempi sulkea silmäsi). Täältä tulet töistä ja vaimosi tapaa sinua. Mikä kuva on nyt syntynyt mielikuvitustasi? Kuinka näet itsesi aviomiehen silmien kautta? Mikä on positiivista ja negatiivista sinussa? Kuinka liikut, puhut, mikä on sinun suhteesi aviomiehesi kanssa? Kuinka hän reagoi sinuun? (Harjoitus Svetlana Peunovan teoksesta ”Kotini on linnoitukseni”).
Suorita tämä harjoitus useammin, ja ymmärrät paljon suhteista aviomiehesi kanssa, ja sinä olet sitä vähemmän loukkaantunut. Tosiasia, että valituksemme syyt ovat paljon syvempiä kuin uskomme. Siksi on tärkeää ymmärtää itseäsi, suhtautuessasi elämään yleensä. Ehkä vaadit aviomieheltäsi liikaa, mutta hän ei halua tai voi antaa sinulle tätä, ja miehekäs vastaa aggressiivisesti.
Päätä tarpeitasi ja kuvittele, että aviomieheni vaatii sinulta samaa - pidätkö siitä? Kuka tahansa ihminen haluaa hänen perheensä olevan mukava, lämmin ja riemukas. Hän rakastaa vaimoaan ja lapsiaan, mutta omalla tavallaan, miehekkäästi ja usein ei osaa ilmaista rakkauttaan. Yritä puhua vilpittömästi miehesi kanssa siitä, mikä sinua vaivaa. Ja tuloksesta riippumatta, hän arvostaa sitä ehdottomasti.