Syksy on ehdottomasti kaunis, mutta hulluin tylsää. Jatkuvat sateet, kylmä, tuuli - syksy antaa meille tämän. Ja miten ei joutua lopulliseen rikokseen ja pitää mielialanne päällä?
Käyttöohje
1
Ensinnäkin on todettava, että huono sää haluamme sitä tai ei, mutta se vaikuttaa merkittävästi mielialaan, suorituskykyyn ja elinvoimaisuuteen. Tässä on välttämätöntä ymmärtää selvästi, että jotta mielialamme eivät ole niin riippuvaisia säästä, meidän täytyy suhtautua tähän säähän toisin.
2
Ensinnäkin, sinun on löydettävä tyypit toiminnoista, joita teet mielellään. Kirjoita muistiin paperille tietyt kohdat, jotka koostuvat aktiivisista toimista (kävely juhlatilassa, ostoksista) ja passiivisista toiminnoista - mielenkiintoisten TV-ohjelmien, elokuvien katsomiseen, musiikin kuunteluun. Yritä jakaa nämä miellyttävät aktiviteetit viikonpäivien mukaan ja yrittää vangita niin paljon kuin mahdollista joka päivä. On myös tarpeen määrittää yksinkertaisin, mutta positiivisia tunteita tuottavia toimia - vitsien lukeminen, puhelimessa puhuminen rakkaan tyttöystäväsi kanssa.
3
Toiseksi on ehdottoman yksinkertaisia tapoja, jotka parantavat mielialaa merkittävästi muutamassa minuutissa - tämä on mielenkiintoisen kirjan lukeminen. Älä myöskään unohda positiivisen ajattelun tekniikkaa. Myös ajo voi tuoda iloa. Kytke vain musiikki päälle ja nauti kyydistä. Autossa et kuitenkaan pelkää sadetta! Ja syksy on loistava aika tehdä tärkeitä asioita vihdoin, koska sinun ei tarvitse huolehtia siitä, mihin mennä kävelylle, voit vain istua kotona tai toimistossa ja toteuttaa unelmasi ammattimaisesti tai liiketoiminnassa! Ja sitten syksy voi olla sinulle menestynein aika vuodessa! Ja myös hulluin romanttinen joskus!
Hyödyllisiä neuvoja
Jos kyllästyt edelleen ja kylmäksi, juo kuppi kuumaa punaista teetä suosikkikahvilassasi)