Opiskelu, työskentely, jatkuva stressi, huono ruoka ja ympäristö, huono sää, lika kaduilla ja lutka busseissa, nousevat hinnat, paha kotirouva, rikki tietokone, vatsavaivat, henkilökohtaisen elämän epäonnistumiset - kaikki tämä masentaa nykyaikaista ihmistä, painaa hänet maahan, yhdessä pitkään kärsivien aivojensa kanssa, jotka ovat niin tukossa, että mitään muuta ei jää jäljelle kuin niiden huuhteleminen.
Käyttöohje
1
Kokeile urheilua. Poista päivittäisestä rutiinistasi (jos tietysti sellaista on) kaikki tarpeettomat esineet, kuten "pelaa tietokonepeliä" (pääasiassa vahvemman sukupuolen edustajille) tai "maalaa kynnet uudelleen" (pääasiassa reilun sukupuolen suhteen). Mene raikkaaseen ilmaan, aseta kuulokkeet suosikkimusiikillasi korviin ja juokse missä silmäsi näyttävät. Nosta juoksunopeutta ja matkaa vähitellen, jotta vartalo ei ylikuormita. Fyysinen toiminta on välttämätöntä, jotta aivot toimisivat paremmin, paradoksaalisesti.
2
Muuta elämääsi dramaattisesti. Jos luulet, että päähänsi on asettunut hölynpölyä, josta aivot on puhdistettava, todennäköisesti se tuli jostakin ulkopuolelta. Nouse aikaisin, käy kylmässä suihkussa ja miettii tuoreella mielellä, mikä se voisi olla: ympäristösi, opintosi, työsi, asunto, nuoruuden jäänteet? Kun hahmotellet väitetyt pahan lähteet, yritä poistaa ne itsestäsi, eristää ne hetkeksi. Ehkä ansaitsit vain rahaa tai joit liikaa istuessasi asunnossasi. Vaikein asia tulee olemaan ympäristön kanssa. Et hylkää ihmisiä niin nopeasti, et käänny pois niin helposti; Yritä pehmentää tätä prosessia niin paljon kuin mahdollista ja missään tapauksessa luopua ihmisistä. He ovat loppujen lopuksi ystäviäsi.
3
Usein hölynpöly liittyy komplekseihin. Joten joskus haluat aivopesua tytöille, jotka ovat ulkonäöltään liian tarkkoja tai, päinvastoin, eivät kiinnitä huomiota häneen ollenkaan. Ensimmäisessä tapauksessa pelkää ilmestyä "epämuodossa" julkisesti, toisessa - epäterveellinen hölynpöly ja vapaa asenne omaan ihmiseen. Sekä tämä että muu hölynpöly voidaan voittaa menemällä ammattimaisille tyylille, psykologille tai yksinkertaisesti hankkimalla uusia ystäviä, jotka ajattelevat eri tavalla, tai hankkimalla uutta tietoa, jonka avulla voit katsoa asioita, jotka ovat jo pitkään tuttuja toiselta puolelta.
4
Voit lyödä hölynpölyä päästäsi kulttuurin rikastuksella. Täällä sinun on jo rakennettava siihen, millainen hölynpöly on asettunut aivoihisi. Jos et itse tiedä, suorita sosiologinen kysely sukulaisten ja ystävien keskuudessa. Aloita aivojen puhdistusstrategian luominen: lue lisää kirjoja, joita et ole edes avannut aiemmin; katsella muita elokuvia, laajentaa tuttavapiiriasi, löytää itsellesi uusia harrastuksia, jotka auttavat sinua kiinnittymään. Paljon riippuu tahtovoimasta: tapa, kuten he sanovat, on toinen luonne, ja siitä eroaminen, korvaaminen uudella, on erittäin vaikeaa.
5
Vaikka haluat itse pestä itseäsi, voit tuskin tehdä ilman naapurisi apua. Mutta sinun on löydettävä naapuri, joka jakaa näkemyksesi asioista ("Kyllä, sinun on ehdottomasti aivopestettävä jotain!") Eikä tue ankaria toimenpiteitä koulutuksessa ("Lähetä hänet armeijaan, aivoistani on varmasti kaikki paska). lyödään! "). Useimmiten parhaat avustajat ovat parhaat ystävät, tyttö tai kaveri, samoin kuin alun perin vieraat, satunnaisesti tavatut ihmiset. Ole varovainen viimeksi mainitun suhteen: henkilö voi toimia guruna ja mentorina, ja hänellä on yksi tavoite: varastaa lompakko rahalla.