Itsekokeilu auttaa tunnistamaan heikkouksia, löytämään kasvualueita ja nauttimaan menestyksestä. Jos haluat testata itsesi voiman suhteen, voit tehdä tämän useilla tavoilla.
Käyttöohje
1
Testaa tahtovoimaasi. Jos sinulla on huonoja tapoja, yritä päästä eroon niistä. Älä tupakoi tai pidättäytyy alkoholista riippumatta siitä, kuinka kehosi kestää.
2
Todista itsellesi, että olet vahva, itsenäinen henkilö. Tahdonvoima voi ilmetä tutkimuksissa. Harjoittele vieraan kielen oppimista älä poiketa kehitetystä opetussuunnitelmasta. Yritä hallita uusi tietokoneohjelma itse. Hanki lisäkoulutusta ja aseta itsellesi tiukat vaatimukset akateemiselle suoritukselle. Ota selvää mihin aivosi kykenevät.
3
Testaa mieltäsi - harjoittele meditaatiota. Yritä hillitä vieraita ajatuksia useita minuutteja ja sukeltaa katseesi itseesi. Ole rauhallinen ja tasa-arvoinen niin kauan kuin pystyt.
4
Yritä saavuttaa vaikuttava menestys urheilussa. Jos olet aloittelija, älä aseta heti ammattilaisbaaria, se voi olla haitallista terveydelle. Mutta osoita sinnikkyyttä ja johdonmukaisuutta koulutuksessa. Noudata suunnitelmaa lisätä vartaloasi, kehosi joustavuutta, tallentaa tulokset henkilökohtaisten ennätyksien purkamiseksi.
5
Tarkista, voitko johtaa terveellistä elämäntapaa - tee harjoituksia joka aamu, syö oikein, seuraa päivittäistä rutiinia, rentoudu aktiivisesti ja varaa oikea aika nukkua. Älä anna itsesi mennä oikealta tieltä ja antaa periksi erilaisille kiusauksille. Ole uskollinen aiotulle elämäntyylillesi. Voit myös käydä retkellä tai koskenlaskua joella. Katso, kuinka voit todistaa itsesi pois sivilisaatiosta, luonnossa, ilman mukavuutta. Ehkä harkitset suhtautumistasi moniin asioihin.
6
Poistu mukavuusalueeltasi. Tee jotain uutta, vaikka kohtaat sisäistä vastustusta. Ylitä hämmennys ja halu kaivaa kotitekoiseen ruudukkoon. Ilmoittaudu näyttelijäluokkiin, ruoanlaittokursseihin ja tanssikouluun. Keskustele uusien ihmisten kanssa, tee jonkinlaista luovuutta. Sekoita itsesi ja katso, mikä lahjakkuus sinulla on. Sinun ei tarvitse keittää omassa mehussa. Ole aktiivinen henkilö.
7
Ylitä väsymys ja apatia, käy erilaisissa kulttuuritapahtumissa, henkilökohtaisen kasvun koulutuksissa, aloita blogi, tee ne toimet, joita olet halunnut jo pitkään, mutta joita ei ole vielä ratkaistu. Nyt sinun on hylättävä kaikki tekosyyt ja epäilykset ja tarkistettava, mihin pystyt.