Rentouttaminen ja elämän helppous on tavallisimpia neuvoja stressitilanteissa. Valitettavasti neuvonantajat jättävät harvoin reseptin harmonian saavuttamiseksi sielussa. Ehkä he uskovat, että mentaliteetin korvaaminen ei ole paljon eroa palaneen polttimen korvaamisesta. Itse asiassa tämä on pitkä prosessi, joka kestää vähintään kaksi vuotta.
Käyttöohje
1
Sisäiset konfliktit, stressaavat elämänjaksot ja ratkaisemattomiksi tuntuvien tilanteiden voittaminen ajavat henkilön psykologisiin muutoksiin. Kun kriittinen massa ongelmia on kertynyt, persoonallisuuden muutosprosessi alkaa. Tämä herättää kysymyksen kenelle keskittyä? Tämä on hetki, jolloin henkilö henkisesti, suullisesti tai kirjallisesti ilmaisee tarvetta tarkastella elämää helpommin, ja se on lähtökohta pienelle vallankumoukselle yhden pään sisällä.
2
On olemassa useita malleja, joiden seurauksena henkilö saa filosofisen maailmankuvan. Voit hyväksyä tietyn näkemysjärjestelmän ja löytää samalla sosiaalisen kapselisi - samanhenkiset ihmiset. Hyväksy esimerkiksi karman oppi ja mene joogakouluun tai kiinnostu Taosta ja ilmoittautu taistelulajien kerhoon. On muistettava, että muinaisten opetusten perusteella on olemassa organisaatioita, joilla on kyseenalainen maine ja erittäin selkeä halu pumppaa rahaa pois asiakaskunnasta. Siksi monet ihmiset mieluummin eivät ole mukana organisaatioissa, vaan etsivät henkilökohtaista gurua ystäviensä keskuudessa tai Internetissä, juttelemalla temaattisilla foorumeilla, yhteisöillä tai vain tapaamalla Skypessä. Täällä voit kohdata samat vaarat - mentori voi osoittautua manipulaattoriksi, jolla on rikollisia taipumuksia, tai vain henkilö, joka ratkaisee psykologiset ongelmansa muiden ihmisten kustannuksella. Esimerkiksi hän pahoittelee eronneen vaimonsa ja kehottaa siksi myös muita eroamaan. Mutta ei oikeastaan ole niin tärkeää, ovatko nämä ihmiset hyviä vai huonoja. Ne ovat peili, jota ihminen, joka haluaa muuttaa, näyttää. Alitajuisesti hän analysoi heidän käyttäytymistään ja etsii tietään.
3
Oman filosofian muotoileminen on kolmas askel. Kun kiinnostus samanmielisiin ihmisiin tai guruihin menettää, muutokset käyvät yhä ilmeisemmiksi. Esimerkiksi suojamekanismit aktivoituvat: henkilö, joka oli aiemmin riippuvainen muiden mielipiteistä, ei pelkää katkaista kontaktia emotionaalisen paineen yhteydessä. Hän oppii merkitsemään henkilökohtaisen tilansa rajat ja tukahduttamaan kaikki hyökkäykset alueelleen. Tai hän tarkastelee maailmaa tietyn tunteen prisman kautta - rakkautta, myötätuntoa tai kiitollisuutta korkeammille voimille jokaisesta läpi elämästään minuutista. Jotkut ihmiset muuttavat dramaattisesti kiinnostuksen piiriä, viestintää - ja kokevat löytäneensä paikkansa elämässä. Ja tämä virittää tyydyttävällä tavalla.
Kiinnitä huomiota
Useiden tuhansien vuosien aikana hindulaisuus ja buddhalaisuus ovat kehittäneet tiettyjä käsitteitä tiettyjen tietoisuuden tilojen ja henkisten käytäntöjen kuvaamiseksi. Intialainen shanti tarkoittaa iankaikkista rauhaa ja rauhaa, ihmisen harmoniaa paikan kanssa, jossa hän asuu. Aiheeseen liittyvä samadhin käsite merkitsee meditaation, valaistumisen viimeistä vaihetta, jonka jälkeen ihminen tulee tietoiseksi itsestään harmoniseksi osaksi maailmaa ja maailmaan osana itseään.