Sydänsärky tuo ihmiselle suurta kärsimystä. Voit päästä eroon hänestä itse, kunnes hänestä on kasvanut todellinen psykologinen trauma. Ymmärrä sairauden syyt ja kehitä suunnitelma pelastamiseksi.
Käyttöohje
1
Aivan henkisen kärsimyksen päästämisen polun alussa sinun on ymmärrettävä, että kipu itsessään on merkki siitä, että kaikki sisälläsi ei ole kunnossa. Ehkä et ole ehdottomasti tyytyväinen joihinkin elämän näkökohtiin. Ehkä osoitteessasi puhutut sanat satuttavat sinua paljon enemmän kuin luulit ensimmäisellä hetkellä. Joka tapauksessa tämä on merkki siitä, että sinulla on ongelmia. Siksi sinun on löydettävä tapa olla hukuttamatta henkistä kipua, vaan löydettävä ratkaisu kertyneisiin ongelmiin.
2
Suvaitseva psykologinen epämukavuus ei ole sen arvoista. Mikään ei päätä itse, sinun on työskenneltävä itse, etsittävä syitä miksi sisäinen hälytys on toiminut. Huomiotta jättämättä tai tukahduttamalla omat negatiiviset tunteesi menetät itseltäsi elämänilon ja annat murskaamisen iskun koko vartaloon. Loppujen lopuksi, kun sielussa ei ole harmoniaa, monet järjestelmät, jotka tukevat sinua hyvällä tuulella ja hyvinvoinnilla, ovat häiriintyneitä.
3
Älä anna periksi ja antautu olosuhteisiin. Heikko ja nöyrä on helppoa. Ja yrität osoittaa moraalista vahvuutta, taistelet rauhastasi ja onneltasi. Älä anna periksi. Muuten todellinen masennus odottaa sinua, ja tämä on parhaimmillaan. Jos nautit surusta henkisen kivun ilmestymisen alussa, hoitaa tämä tila ja siihen johtaneet ongelmat on monta kertaa vaikeampaa.
4
Käänny omatuntoasi. Ajattele, ehkä olet ylittänyt periaatteesi, tehnyt jonkinlaisen synnin, ja tämä levoton teko ahdistaa sinua nyt. Jos tämä on totta, löydät pian syyn henkiseen epämukavuuteesi. Loppujen lopuksi, kun tietty elämäjakso kummittelee sinua, palaat aina siihen henkisesti. Sinun on ryhdyttävä toimiin tilanteen korjaamiseksi. Pyydä anteeksi henkilöä, jota loukkasit. Löydä ratkaisu itse luomaasi ongelmaan.
5
Määritä elämäntyyli uudelleen. Ehkä se ei ole häiritsevä tietty toimenpide, vaan väärä elämästrategia. Mieti omaa filosofiaa ja ajattele, heijastelevatko se todella sisäistä maailmaa, luonnettasi, asenteesi ympäröivään todellisuuteen ja muita ihmisiä. Jos et pidä itse kirjoittamassasi säännöstöstä, muuta sitä ja asu uudella tavalla.
6
Tee hyvää. Ehkä viime aikoina olet käyttäytynyt kuin egokeskeinen henkilö. Jos välität vain omasta nautinnostasi ja et luule muiden ihmisten kanssa, ennemmin tai myöhemmin tuhoa tulee sielusi. Löydä tapa toteuttaa itsesi hyvistä teoista. Tee hyväntekeväisyystöitä, suojele heikoimpien oikeuksia, auta muita ihmisiä, hoita eläimiä. Jokainen tekemäsi hyvä teko on uusi tiili mielenrauhan rakentamisessa.