Jokaisen piti kestää vaikeita tilanteita, mutta on paljon vaikeampaa olla kokemaan omaa epäonnettomuuttaan, kuin nähdä kärsivällinen ystävä. Ole valmis antamaan hänelle vähän psykologista tukea, jotta et tunteisi voimattomuutta ystävän surussa.
Käyttöohje
1
Anna henkilön puhua. Kuuntele tarkkaan, mitä hänelle tapahtui. Sinua ei tarvitse velvoittaa antamaan hänelle neuvoja vaikeassa tilanteessa, mutta yksin läsnäolo auttaa.
2
Henkilön mieliala voi muuttua tunnustuksessa, hän kokee tapahtuneen uudelleen. Ole valmis näkemään hänet itkien, nauraen, vapisevan vihasta.
3
Halaa häntä, mutta vasta kun hän on valmis. Jos henkilö kieltäytyy omaksumasta, älä määrätä.
4
Tarjoa apua, jos pystyt. Mutta älä väitä, jos hän kieltäytyy tuesta.
5
Vie henkilö kävelylle. Älä jätä sitä rauhaan.
6
Kerro ystävälle hakemaan apua ammattilaisilta, psykologeilta tai puhelinlinjoilta
Hyödyllisiä neuvoja
Jos olet sitoutunut kuuntelemaan ystävää, älä älä kiirehdi häntä, anna hänen lopettaa loppuun asti. Parempi olla auttamatta lainkaan kuin pahentaa tilannetta.