On epätodennäköistä, että on mahdollista löytää henkilö, joka ei tunne mielialan, tehokkuuden ja elinvoiman ylä- ja alamäkiä. Tutkijat ovat kauan huomanneet, että ihmisillä on biorytmejä, jotka muuttuvat tietyllä tavalla ajan myötä. Mahdollisuus määritellä omat rytmihäiriöisi antaa sinun jakaa voimat oikein ja saavuttaa paljon suurempaa menestystä kaikilla elämänalueilla.
Tarvitset
- Internet-yhteys.
Käyttöohje
1
Käytä yhtä ilmaisista biorytmilaskureista, ne löytyvät Internetistä. Kokeile muutama laskin parhaiten ja vertaa niiden tuloksia. Valitse yksi, joka antaa luotettavampia tuloksia.
2
Voit käyttää erikoisohjelmia bioritmien laskemiseen. Tämä vaihtoehto on kätevämpi, koska sen avulla voit laskea rytmihäiriöt milloin tahansa ilman Internet-yhteyttä. Tällaisten ohjelmien erilaisia versioita löytyy myös Internetistä.
3
Huolimatta siitä, että on helppo käyttää online-laskimia ja valmiita ohjelmia biorytmien laskemiseen, ennusteiden tarkkuus ei välttämättä ole liian korkea. Ongelmana on, että kaikki ihmiset ovat melko erilaisia, joten heidän rytmihäiriöensä voivat olla aivan erilaisia. Ohjelmat toimivat kuitenkin keskimääräisen algoritmin mukaan, ja jopa pienin ero rytmihäiriöiden amplitudissa aiheuttaa vakavia vääristymiä.
4
Luotettavin, vaikka vaatii kärsivällisyyttä ja tarkkaavaisuutta, menetelmä rytmihäiriöiden määrittämiseksi koostuu niiden riippumattomasta arvioinnista. Hanki erityinen muistikirja - "Biorytmipäiväkirja" - ja merkitse siihen joka ilta ennen nukkumaanmenoa fyysinen, emotionaalinen, älyllinen tilasi. Voit lisätä toisen mielenkiintoisen parametrin - onnen tason. Merkitse asteikolla +5 - -5. Kokeen puhtauden vuoksi muista noin kuukauden tiedot ja rakenna vasta sen jälkeen kuvaajat niiden perusteella.
5
Analysoimalla kuvaajia näet, että niiden amplitudi vaihtelee tietyllä taajuudella. Kun olet määrittänyt nämä jaksot, kirjoita ne bioritmien laskentaohjelmaan (etsi ohjelma, jonka avulla voit tehdä tämän). Nyt ohjelma antaa sinulle erittäin luotettavia tuloksia. Ajan myötä ohjelman luomat grafiikat ja todelliset biorytmit voivat kuitenkin olla epäjohdonmukaisia, joten säädä syöttötietoja omien tunteidesi perusteella. On mukavin tehdä tämä kuvaajan suurimpien ja pienimpien arvojen - “piikit” ja “kuopat” - mukaisesti. Suunnittele tärkeitä asioita niille päiville, jolloin tarvitsemallasi rytmillä on maksimaalinen suorituskyky.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
Kuinka kellonaika vaikuttaa esitykseen