Usein unohdamme aamulla hälinästä tehdä jotain tärkeätä ja sen vuoksi alamme olla hermostuneita ja huolestuneita. Tällaisten tilanteiden välttämiseksi sinun on pystyttävä suorittamaan aamu-rituaalisi ja suunnittelemaan, mitä sinun on tehtävä varhain. Tämä auttaa sinua nauttimaan aamusta ja ilman tarpeetonta stressiä tulemaan uusi päivä elämääsi.
Valmista kaikki tarvitsemasi illalla
Jos sinulla on aikaa illalla ennen nukkumaanmenoa, tämä on loistava tilaisuus miettiä ja päättää, mitä käyttää huomenna. Pakkaa reppu tai laukku taittamalla kaikki tarvitsemasi tuottavaan opiskeluun tai työskentelyyn. Sinun tulisi myös silittää asioita, ladata puhelin ja pestä kengät, jotta et menetä aikaa aamulla tässä rutiinissa.
Nauti aamu
Heräämisen jälkeen on tärkeää juoda kylmää vettä, lämmittää vedenkeitin tai tehdä kahvia ja vasta sen jälkeen sinun täytyy pestä tai suihku. Tämä on erinomainen sääntö, koska tietäen, että keittiössä lämmität teetä tai tee kahvia, et vaivaudu liian kauan kylpyhuoneessa. Vedenkäsittelyjen jälkeen hauduta juoma välittömästi ja tee aamiainen, kun se jäähtyy.
Herää asetettuun aikaan
Jos et edelleenkään nouse hälytyksen kanssa, sinun pitäisi asettaa se 15 minuuttia aikaisemmin. Tämä antaa sinulle ylimääräisen minuutin, jos herääminen on liian kovaa.
Älä avaa sosiaalisia verkostoja
Älä kytke lainkaan internetiä aamuisin. Tämä säästää paljon aikaa. Lisäksi aika ilman Internetiä auttaa keskittämään huomionne muihin tärkeämpiin asioihin.
Lataa positiivista energiaa
Aamulla hymyile niin paljon kuin mahdollista, anna onnea itsellesi ja rakkaillesi, ja huomaat, että päivän aikana saat enemmän rakkautta, lämpöä ja ystävällisyyttä. Sinusta tulee positiivisten maksujen kantaja, ja muut ihmiset tavoittavat puolestasi. Älä missään tapauksessa ole kielteinen henkilö, etenkin aamulla. Aamu muotoilee mielialan koko päiväksi ja antaa meidän tehdä siitä haluamallasi tavalla.