Psykologeilta esitetään erilaisia kysymyksiä. Ne kaikki voidaan luokitella yhteen luokkaan: yksinkertainen, keskitasoinen, monimutkainen, erittäin monimutkainen.
Joskus kohtaamme elämässä vaikeita tilanteita ja kysymme itseltämme kysymyksen, mutta pitäisikö meidän mennä psykologille? Mietimme, kuinka paljon rahaa on maksettava, mutta onko se sen arvoista? Tai ehkä voimme käsitellä sitä itse? Tai itse ratkaistu? Tällaiset kysymykset ilmestyvät ennen päätöksen tekemistä psykologin kanssa. Lisäksi joskus todella hallitsemme itseämme, ja jotkut tilanteet ratkaistaan ilman osallistumistamme.
Tarvitsemmeko siis ulkopuolista apua?
Ensin on ymmärrettävä, että ihmisen psyyke ei ole yksinkertainen ja ymmärrettävä työkalu. Joskus yksinkertaisen, ensi silmäyksellä olevan ongelman alla on melko monimutkaisia ja vaikeasti selvitettäviä syitä muuttamatta sitä, mikä ongelma itsessään ei katoa. Käänteinen tilanne on myös mahdollista, kun vakavat elämävaikeudet ratkaistaan tietoisuuden avulla yksinkertaisesta analyysistä mahdollisista toimintavaihtoehdoista.
Kuinka ymmärtää mitkä ongelmat vaativat syvempää ja siksi työlästä tutkimusta ja mitkä vaativat vähemmän vaivaa.
1. Ongelmat, jotka voidaan helposti korjata ja joihin voi vaikuttaa.
Aloitetaan yksinkertaisella. Missä käytännössä kuka tahansa pätevä psykologi auttaa meitä?
Kaikki tuoreet, äskettäin ilmestyneet vaikeudet ja suhteiden vaikeudet vaativat pääsääntöisesti vain tukea ja joitain tasapainoisia päätöksiä, apua niiden löytämisessä tai vain apua sopeutumiseen. Olipa uusi vaikea olosuhde vai uusi käännös tilanteissa tai suhteissa, jotka olivat aiemmin onnistuneet, tervetuloa psykologille. On todennäköistä, että poistut 1-5 tapaamisen jälkeen löytöidesi innoittamana toimistosta, haluaisi elää elämää täysimääräisesti ja ratkaista innostuneesti elämän palapelit, jotka näyttivät aikaisemmilta ongelmilta.
Lisäystä on korostettava: "tilanteissa, jotka ovat hyvissä ajoin ennen tätä suhdetta tai suhdetta." Jos suhde ei ole helppo ja se kestää pitkään, tilanne kuuluu jo toiseen ongelmaluokkaan.
2. Psykologiset vaikeudet ja vaikeudet, jotka vaativat jonkin verran ponnisteluja niiden ratkaisemiseksi.
On olemassa luokka psykologisia ongelmia, joita ei voida ratkaista niin helposti. Mutta ne ovat melko helposti korjattavissa.
Esimerkiksi, tämä on monimutkaisempi, monimutkaisempi suhde, jossa asiakkaan on toteutettava jotain itsestään, tehtävä joitain päätöksiä, myös vaikeita, ja tunnustettava motiivinsa ja toiveensa, jotka eivät aina ole ilmeisiä. Saatat joutua myös ponnistelemaan suhteiden harmonisoimiseksi, rajoittaaksesi jotain jne.
Tähän luokkaan kuuluvat myös kysymykset stressin voittamisesta ja psykologisen tilan harmonisoinnista. Tämä vaatii myös jonkin verran ponnisteluja, tiedon löytämistä, harjoitusten tekemistä ja analysointia sekä itsesi ymmärtämistä.
Tavoitteiden saavuttaminen, esteiden analysointi, strategioiden kehittäminen sen saavuttamiseksi - kaikki tämä on täysin mahdollista toteuttaa psykologin avulla, jos yrität vaivaa ja vietät jonkin aikaa.
3. Monimutkaiset ongelmat, jotka vaativat syvällistä tutkimusta ja vakavia ponnisteluja.
Joskus on melko vaikeaa alusta alkaen määrittää, mihin luokkaan ongelma kuuluu. Yksi tapa määritellä tämä on käytännön ponnistelut sen voittamiseksi. Jos olet pyrkinyt ratkaisemaan vaikeudet ja monet ovat jo saavuttaneet tuloksen tilanteeseesi, on mahdollista, että juuri tilanne kuului melko merkittävien psykologisten vaikeuksien ja vaikeuksien luokkaan.
Tämä voi olla pitkäaikaisia ongelmallisia suhteita, riippuvuuksia ja riippuvuussuhteita, negatiivisia tunnereaktioita, joita ei voida muuttaa eri tavoin, kiinnittyminen, psykologinen trauma ja paljon muuta.
Kukaan psykologi ei auta näissä ongelmissa, mutta todella hyvä asiantuntija, jolla on kokemusta tällaisesta avusta.
Näissä tapauksissa syyt voivat mennä syvälle ihmisen alitajuntaan ja vaativat syvää tutkimusta. Negatiivisia tunnereaktioita esiintyy hyvin varhaisessa iässä, kohdunsisäisen kehityksen aikana, heti syntymän yhteydessä.
Usein ongelmatilanteen syynä on olosuhde ihmiskunnassa. Joten Bert Hellinger yhdistää jotkut nykysaksalaisten masennuksen tapaukset isien ja isoisien julmiin tekoihin natsi-Saksassa.
Ihmisen psyykeen piilotetut syyt voidaan selvittää pitkään, eikä se ole helppoa. Mutta voit myös käsitellä heitä, kun olet jo tehnyt melko paljon työtä sekä asiakkaan että terapeutin puolelta.
Joskus tällaiset monimutkaiset ongelmat vaativat viisautta, syvää ymmärrystä tai muuta elämäasentoa. Tietysti tämä tapahtuu ajan myötä, joskus monien vuosien ajan. Ja ei ole syytä odottaa niin suurta muutosta kuukaudessa tai kahdessa.
Viisaus ja kypsä elämänasento ovat kypsymässä.
4. Ongelmat, joita ei käytännössä voida korjata psykologisella korjauksella ja vaikutuksilla.
Ja lopuksi käsittelemme sitä, mihin psykologi tuskin selviää, jos hän ei ole nero, kuten esimerkiksi Milton Erickson.
Tähän sisältyy kaikki taustalla olevat ongelmat, jotka johtuvat negatiivisista luonteenpiirteistä, jotka ilmenevät koko asiakkaan elämän ajan ja joita hän pitää olennaisena osana hänen persoonallisuuttaan.
Esimerkiksi vahva pessimismi, syvä arvoettomuuden tai loukkauksen tunne. Voimakas kauna elämää kohtaan. Tällaisilla ihmisillä on monia ratkaisemattomia ongelmia kaikilla elämänalueilla. Joskus näyttää siltä, että tällaiset ihmiset tulivat tänne erityisesti kärsimään. Jos lähellä on henkilö, joka on valmis antamaan auttavan käden, joskus yksinkertaisesti ilmaiseksi, kaikki hänen yritykset hylätään. Tällainen ”asiakas” löytää toivottomassa tilanteessaan jonkinlaisen suojan ja kestää viimeisimmänsä ajan, jotta, Jumala kieltää, hänestä ei ainakaan ole merkityksetöntä helpotusta. Tällaiset asiakkaat eivät yleensä mene psykologien puoleen kroonisen rahapulan takia.
Tähän ryhmään kuuluvat myös asiakkaat, joilla on sekalaisia ongelmia. Esimerkiksi kun lääketieteellinen tai psykiatrinen komponentti sekoitetaan psykologiseen komponenttiin.
Myös monia eksistentiaalisia ongelmia ei voida korjata harvinaisia tapauksia lukuun ottamatta. Tällaisia ihmisiä seuraa masennus, elämän merkityksen puute, väsymys, joskus fyysiset sairaudet ja monet siihen liittyvät komplikaatiot. Joskus sellaisia potilaita auttaa vain henkinen lähestymistapa, joka perustuu johdatukseen uskontoon tai tietoisuuteen heidän "minä" -syvyyksistä.