Shopaholismi, kuten rahapelit, alkoholismi, on riippuvuus. Ja joskus hänen parantaminen ei ole niin helppoa. Jos kaikkea ei kuitenkaan ole käynnistetty niin pahasti, muutama yksinkertainen vinkki auttaa shopaholisen otteen helpottamisessa.
Tarvitset
Sinun on tehtävä paljon ponnisteluja tämän riippuvuuden voittamiseksi.
Käyttöohje
1
Opi erottamaan todellinen tarve ja psykologinen tarve. Ensimmäisessä tapauksessa ostamme lämpimän turkin, jotta ei jäätyisi talvella, vihannekset - salaatin valmistukseen, lahjaksi - miellyttävät syntymäpäivää. Psykologinen tarve on piilotettu halu osoittaa itsenäisyyttä, tulla yhdeksi muukalaisten joukosta, hukkua yksinäisyyteen.
2
Älä kanna luottokorttia mukanasi. Luottokortilla maksettaessa menetät yhteyden ostetun tuotteen ja käytetyn rahan välillä.
3
Tee ostosaikataulu. Jos menit kauppaan hammastahnaa, tule takaisin sen mukana, etkä kuivauspussin kanssa, alennuksella ostetun pesuaineen ja kasan sukkien kanssa.
4
Pakota itsellenne tahdonvoimalla katsomaan tuoreita luetteloita, älä mene sivustoille, joilla voit käyttää tonnia rahaa, älä keskittyä mainontaan, mennä ikkunoiden ohi.
5
Shoppailla, kutsu järkevä tyttöystävä. Hän arvostelee mielellään kaikkea mitä haluat ostaa.
6
Muista ennen oston tekemistä epämiellyttävä syyllisyys, jonka voit tuntea pian. Ehkä on parempi välttää tämä? Ja selvyyden vuoksi tee aikataulu, se heijastaa voimaa, joka saadaan tietystä nautinnon ostosta.