Harvat rakastavat talvea ja useimmat masentuvat. Älä anna välinpitämättömyyttä tänä aikana. Et tietenkään halua työskennellä, varsinkin uudenvuoden lomien jälkeen. Talvi ei kuitenkaan ole vuoden pahin aika, jos pidät oikean asenteen.
Kirkas villapaita
Laita lämmin pusero, se pitää sinut lämpimänä ja kirkas väri antaa erinomaisen tunnelman koko päiväksi.
Maukas ja kuuma
Juo herkullista kaakaota, kanelikahvia tai inkivääriä. Kuuma juoma lämmittää sinua pakkasella illalla, antaa sinulle miellyttäviä muistoja ja kodin mukavuuden tunteen.
paistaminen
Mikään ei luo viihtyisyyttä ja tunnelmaa kuin kotitekoisten tuoreiden leivonnaisten tuoksu. Tee suosikki jälkiruokasi ja jaa se rakkaimpiesi kanssa teejuhlan aikana.
kirjat
Kirja on koko maailma, johon voit mennä koko illan. Tartu vain kirjaan, jonka olet jo pitkään halunnut lukea, ja viettää unohtumattomia tunteja satujen ja mielikuvituksen maailmassa.
Huoneen muutos
Huoneesi muuttamiseksi ei tarvita mitään kunnostuksia. On parempi asettaa kaunis viltti sängylle ja laittaa pehmeät lelut, ripustaa rakkaidesi valokuvat seinälle ja ylävalon sijasta sytyttää kynttilät. Täten huoneestasi tulee erittäin viihtyisä, lämmin ja erittäin mukava.
urheilu
Aloita yksinkertainen lataus. Tämä pitää lihaksesi vaimentuneina ja antaa hyvän mielialan. Voit myös käydä uimassa tai ilmoittautua kuntoon. Sitten kevääksi sinusta tulee täysin erilainen henkilö.
Oikea ravitsemus
Syö oikein. Yritä syödä enemmän vuodenaikojen hedelmiä ja vihanneksia, älä nälkää, syö usein, mutta älä liikaa. Juo enemmän vettä.
Pidä muistikirja
Kirjoita kaikki suunnitelmasi muistiin. Luo päivälle tehtävälista, jotta et unohda mitään ja tee kaikki ajoissa. Kirjoita siihen tavoitteesi ja toiveesi. Sitten tiedät aina, mihin pyrit.
Levätä
Nukku aina riittävästi, se antaa sinulle virran ja auttaa sinua tekemään työsi tuottavasti. Työn jälkeen mennä kävelylle, ottaa kuuma kylpy ja mennä nukkumaan.
Hoita ihoasi
Talvella iho tarvitsee erityistä suojaa. Käytä erityisiä voiteita, tee kuorinnat ja naamiot. Ne sävyyttävät ihoa ja auttavat rentoutumaan.