Ruokariippuvuudesta päästävä eroon sinun on ymmärrettävä sen esiintymisen todelliset syyt. Psykologi tai psykoterapeutti voi auttaa tässä, mutta potilaan ongelman ymmärtäminen on myös tärkeää.
Jos kuvittelet muotokuva henkilöstä, joka kärsii ruokariippuvuudesta, kuva on masentava. Useimmiten tämä on yksinäisyyttä ja harrastuksen puuttumista, kun elämän ainoa ilo on nälän tyydyttäminen. Ruoka on "ystävä", mukavuus, edullisin tapa saada iloa.
Tällaiset ihmiset eivät kykene kestämään edes vähäpätöisimpiä kokemuksia, mikä vaikuttaa paljon globaalammalta kuin se todellisuudessa on. Loppujen lopuksi, kun on tarpeen päästä eroon riippuvuudesta rohkaista itseään jotain maukasta toiseen stressiin, elin reagoi mielenosoituksella.
Mistä maun heikkeneminen tulee?
Ymmärtääksesi, että hoito on välttämätöntä, sinun on ymmärrettävä tapahtuneen todellinen syy, jota useimpien apua pyytäneiden potilaiden tulisi etsiä lapsuudessaan. On usein tapauksia, joissa vastuulliset vanhemmat yrittävät ruokkia rakastettua lastaan kaikin keinoin, ja voitto, jos melkein aikuisen annos syödään loppuun asti.
Mitä lapsi tuntee? On epätodennäköistä, että hän nauttii syömisprosessista ja tuntee äitinsä rakastavasti valmistaman annoksen maun ja aromin. Tällä hetkellä se imeytyy, tukehtuen suureen määrään paloja tai lusikoita tuntematta makua.
Jos tämä toiminta tapahtuu joka päivä, niin valtavista annoksista tulee pian tavanomaisia. Lapsi syö illallisella paljon useampia kertoja kuin hän tarvitsee, riippumatta fysiologisesta nälkä- ja makuelämyksestä. Lääketiede kutsuu tätä tilaa "suun frigiditeetiksi".
Toinen perheen tavanomainen tilanne liittyy tällaisiin kasvatuskustannuksiin, kun hyvä ruokahalu ja kokonaan syöty annos äidin tai isoäidin puolesta käyvät kiitosta ja yleistä iloa. Lapsi tuntuu melkein voittajalta ja iloitsee myös siitä, että hän on menestynyt hyvin tänään.
Mutta jos vain kieltäydyt tai aliarvioi, niin väistämättömät loukkaukset, moitteet ja muut tyytymättömyyden muodot. Äiti kokee tämän toisinaan henkilökohtaisena loukkauksena siitä, että hänen töitä liesillä ei väitetty. Siten lapsiin muodostuu syyllisyyskompleksi, jonka voi lunastaa vain seuraava syöty annos.