Luuletko, että skandaali ruuan lyömisestä on inhottavaa? Turhaan. Psykologien mielestä rikkoutuneet astiat ovat paljon parempia kuin aggressio, joka on piilotettu syvälle. Tunteiden pitäisi saada tie ulos, jopa kielteisiä!
Tyyppisten ruokien hyödyistä
Fysiologisesta näkökulmasta ruuan lyöminen voimakkaan vihan tai muiden stressaavien olosuhteiden aikana on erittäin hyödyllinen. Kun henkilö on voimakkaassa jännityksessä, ahdistushormonien - adrenaliinin ja norepinefriinin - pitoisuus kasvaa jyrkästi kehossa. Tämä tuo kehon valmiustilaan intensiivisiin fyysisiin toimiin - sellaiset ovat fysiologian ominaisuudet.
Jos fyysistä aktiivisuutta ei ole tapahtunut, hermostunut jännitys säilyy ja vartalo palaa normaalitilaan paljon hitaammin. Siksi on parempi, jos ruumis saa mahdollisuuden "purkaa vihaa" johonkin esineeseen.