Vaatimaton rakkaus tapahtuu jokaiselle meistä ainakin kerran elämässä. Vaikka olemme menettäneet kaiken vastavuoroisuuden toivon, ei ole niin helppoa lopettaa rakastamista henkilöä, jonka tunteet syttyivät, muuttuen vähitellen kaiken kuluttavaksi liekiksi. Mutta jokainen ihminen ei ole ansaitseva osoittaa korvaamattoman rakkauden häntä kohtaan, ja joskus kannattaa ylikuormittaa itsensä ja voittaa tämä vahva tunne.
Käyttöohje
1
Ensimmäinen askel on unohtaa rakkaasi puhelinnumero. Tämä ei ole helppo tehtävä, varsinkin jos onnistuit muistamaan se. Aina kun on halu soittaa rakkaallesi, valitse lähimmän henkilön numero. Kun olet puhunut abstraktista aiheesta, tunnet olosi paremmaksi, koska keskustelut vähentävät tunteita hyvin.
2
Sinun ei tarvitse vedota hänen velvollisuudentunteensa, äläkä myöskään vie itseäsi hysteriaan. Lauseet, kuten "tapan itseni, jos hylkäät minut", ovat nöyryyttäviä, ja sinun ei pidä ajatella, paljon vähemmän lausua sitä. Jos et ole naimisissa ja sinulla ei ole yhteistä lasta, kukaan rakkautesi ei ole velkaa kenellekään.
3
Älä jatka rakkauden tunteen "viljelyä" pitämällä rakkaansa asiat. Päästä eroon kaikesta, mikä muistuttaa sinua olemassaolosta. Ei ole välttämätöntä osoittaa herkkyyttä, on parempi vedota rationaaliseen egoismiin. Haluat auttaa itseäsi nyt, sen sijaan että perustaisit mahdollisille suhteille tulevaisuudessa.
4
Käytä itseäsi erilaisilla aktiviteetteilla tai viihteillä, jotta sinulla ei olisi vapaata aikaa surullisille ajatuksille ja muistoille. Voit muuttaa viestintäpiiriä, miehittää pään erilaisilla ongelmilla, jopa muukalaisilta, tai yksinkertaisesti löytää uuden harrastuksen.
5
Yritä hemmotella itseäsi niin usein kuin mahdollista. Kun sinulla ei ole enää mahdollisuuksia pääpalkintoon, anna itsellesi pieniä nautintoja. Pidä huolta ulkonäöstäsi: vaihda kampaus, meikki, vaatekaappi. Et saa jättää tilaa uudessa elämässäsi rakkaudelle tai melankolialle.
6
Luotta paperiin - pidä päiväkirjaa. On jo kauan tiedossa, että paperille roiskuneet tunteet menettävät osan voimastaan tosielämässä. Psykologien mielestä onneton rakkaus on vain tauti. Siksi, jos kaipaus muuttuu sietämättömäksi, katso kynällä olevaa pakkausselostetta. Kun keräät uusia tunteita, älä pelkää roiskuttaa niitä uudestaan. Samalla opit analysoimaan toimintaasi ja tunteitasi.
7
Viestintä ystävien kanssa "onnettomuudessa" voi helpottaa asiaa suuresti. Yhtäältä ymmärrät toisianne, ja toisaalta katsomalla ongelmaa sivultapäin, huomaatte kuinka tyhmä, tylsä, inhottava ja vain naurettava.
Hyödyllisiä neuvoja
Muista, että psykologit eivät suosittele tässä asemassa olevia ihmisiä laskemaan heti muiden käsiin. Asia on, että voit helposti siirtää ongelman aiemmista suhteista uusiin. Sinulla on varmasti illuusioita, jotka lopulta johtavat suureen pettymykseen.