Usein ihminen työskentelee väsymättä, hän ei koe elämän helpoimpia hetkiä, ja sen seurauksena saavutetaan merkittävä menestys, mutta jotain ei mennä hyvin, epävakauden tunne on. Asia on, että henkilö määrittelee kaikki ansiat vain itselleen, mutta tämä ei ole totta. Jokaisen meistä on opittava kiittämään.
Käyttöohje
1
Ensinnäkin, ymmärrä, että kaikki, mitä annat maailmalle, kiitollisuutenne positiivisen energian muodossa, palaa sinulle takaisin. Mitä enemmän voit kiittää, sitä onnellisemmaksi sinusta tulee. Tämä on yksinkertainen aritmeettinen, ymmärrä se ja ala lopulta käyttää sitä.
2
Muista kaikki ne, jotka tavalla tai toisella auttoivat menestykseesi. Ehkä ensi silmäyksellä panos kohtaloosi näyttää merkityksettömältä, mutta todellisuudessa kaikella on paljon merkitystä: millainen sana, halu auttaa tai jonkun hymy. Kerro kaikille kiitos henkilökohtaisesti tai itsellesi.
3
Saavuttuaan menestyksen älä koskaan unohda, että onnettomuutta, sairauksia ja työttömyyttä on edelleen olemassa maailmassa. Tämän ansiosta et vain menetä päätäsi menestyksestä, vaan voit myös todella arvostaa niitä. Vain pysymällä tietoisena ja tunteen todellisuuden joka hetki, ihminen voi olla kiitollinen.
4
Yritä tarkastella kaikkia ympärilläsi olevien ihmisten kielteisiä vaikutuksia toiselta puolelta, lähestyä arviointia luovammin. Esimerkiksi petos on ehdottomasti vaikea testi, jonka kokemiseen olet panostanut paljon. Mutta ehkä juuri tämän jälkeen olet tarkistanut joitain arvojasi, asenteitasi ja saavuttanut jotain. Ei vain onnea, vaan myös tappiot tuovat meille positiivista kokemusta, ja meidän on myös oltava kiitollisia tästä.
5
Tarkkaile puhetta ja ajatuksiasi, kaikki tämä määrittelee toimet ja yleensä tavan, jolla näytät maailmaan. Yritä ajatella ja puhua kielteisesti niin vähän kuin mahdollista, tuomita ja vannoa. Se on oikein, jos kiinnität huomiota ympäröivään hyvyyteen.
6
Päiviesi säännöllinen tarkistaminen auttaa arvioimaan kaikkia merkittäviä ja tärkeitä asioita, jotka olet tehnyt sekä sinä että ympärilläsi. Voit analysoida viimeisen päivän tai joka viikko joka ilta, valita päivämäärät itse. Tärkeintä on, ettei mikään positiivinen tapahtuma elämässäsi eikä mikään hyvä ihmisen teko kulje kiitollisuutesi läpi.
7
Luo ns. Kiitospäiväkirja muistaaksesi kaiken positiivisen elämässäsi. Kirjoita muistiin kaikki hyvät hetket ja ajatukset, samoin kuin niiden ihmisten nimet, jotka onnistuivat rohkaisemaan sinua tekemään joitain tärkeitä asioita tai auttoit itse jotain. Vaikka menetelmä on järkevä, mutta tällä tavalla tiedät aina kuka kiittää mistä. Epäonnistumisen hetkinä voit myös lukea päiväkirjasi uudelleen ja ladata positiivisella energialla, itse asiassa tuntemalla, kuinka kirjoitettu kiitollisuus täyttää sinut voimalla ja luottamuksella tulevaisuuteen.