Suurin osa ihmisistä ei voi elää yksin. Jatkuvan tai säännöllisen viestinnän tarve on melkein fysiologista. Siksi monet, yksin ollessaan, painostavat heitä ja jopa masentuvat. Monien yksinäisyys liittyy suruun, eikä surullinen ihminen ole kovin halukas kommunikoimaan, joten sinun on purettava tämä noidankehä.
Käyttöohje
1
Jos olet tällä hetkellä yksin ja tämä ei aiheuta sinulle muuta kuin surun tunnetta, sinun on vihdoin hyödynnettävä psykologien perinteisiä neuvoja. Hän sanoo: "Jos et voi muuttaa olosuhteita, muuta suhtautumistasi heihin!" Ensinnäkin, oppia nauttimaan yksinäisyydestänne.
2
Kerro itsellesi: "Mikä siunaus, että voin nyt olla yksin, ja kukaan ei häiritse elämäni järjestämistä!" Jos aiot masentua ja surua, vie vähän aikaa. Puhdista talosi, pese ikkunat, imuroi asunto, poista vanha roska, vaihda rikki huonekalut, ripusta kirkas lamppu, kaunis paneeli seinälle, osta juicer. Kun istut ja katsot ympärillesi, huomaat, että et ole ollenkaan surullinen.
3
No, talossa - järjestys, joten sinun on saatettava itsesi järjestykseen. Vietä pari päivää vapaata. Mene kylpylälle, kosmetologille ja kampaajalle ja rynnä sitten kauppojen ympäri pyörrellä ja osta itsellesi jotain uutta ja kirkasta. Kun pääset kotiin, et edes muista, että olisit surullinen illalla.
4
Löydä nyt ystävien puhelimet, jotka ovat lopettaneet soittamisen sinulle ja kutsuvan sinut tapaamaan, koska olet aina kieltäytynyt tekemästä tätä, ja he ovat jo epätoivoisesti saaneet sinut "ihmisiksi". Kutsu ystäviä paikkaasi tai mene heidän luokse tai mene elokuvateatteriin, kerhoon, kahvilaan tai keilahalli heidän kanssaan. Mutta et koskaan tiedä minne voi mennä mies, jolla on ystäviä!
5
Älä lopeta kotona istumista ja kompastu, vaikka ystäväsi ovatkin kiireisiä eivätkä pysty kiinnittämään sinuun huomiota. Etsi paikka, jossa on paljon samanhenkisiä ihmisiä - tee joogaa, urheile, käy kuntosalilla tai uima-altaalla, aloita matkustaminen tai löydä mielenkiintoista toimintaa. Ympärilläsi on paljon mielenkiintoisia ihmisiä, koska he ovat mielenkiintoisia sinulle. Kaikki tämä on niin kiehtovaa, että unohdat jonkin ajan kuluttua surun ja yksinäisyyden.