Voit hoitaa masennuksen vain kattavalla hoidolla, jonka tärkein osa on psykoterapia. Yksi tehokkaista psykoterapian menetelmistä on hypnoosi, jota ei ole lainkaan tutkittu masennushäiriöiden psykiatrisen hoidon yhteydessä.
Hypnoosin hyödyllisyys masennuksessa
Masennustilojen erityispiirteenä on, että ihminen, edes ymmärtäen ja ymmärtämällä ongelmansa, ei voi ratkaista sitä. Kun hän tietoisesti yrittää tukahduttaa negatiiviset ajatukset ja tunteet, aivot näkevät tämän vain masennuksen vahvistuksena. Kun potilas harkitsee sairauden voittamista, hän ajattelee sairautta, eikä paranemista, mikä estää häntä toipumasta. Masennuksen aikana on vaikea keskittyä johonkin positiiviseen, mielenkiintoiseen ja inspiroivaan.
Siitä tulee välttämätöntä hoitoa masennukseen, jolla on hypnoosi. Kaikki positiiviset ajatukset, uudet tottumukset, asenteet ja todellisuuden havaitsemisen piirteet tunkeutuvat välittömästi alitajuntaan, minkä vuoksi tietoisuus alkaa toimia positiivisella tavalla. Ainoa asia, jota potilas tarvitsee tällä hoitomenetelmällä, on hyvä mielikuvitus, joka luo iloisia kuvia positiivisesta tulevaisuudesta.
Menetelmän tehokkuus
Psykoterapeutit pitävät tietyissä tapauksissa masennuksen hoitamista hypnoosilla ainoana mahdollisena keinona auttaa ihmistä, koska joskus transsimenetelmien avulla voidaan muuttaa todellisuuden käsitystä ja olemassa olevia negatiivisia asenteita. Masennuksen hoito hypnoosilla auttaa palauttamaan kiinnostuksen elämään, poistamaan synkkät pakkomiellet, lievittämään raskauden tunteita ja muita negatiivisia somaattisia tuntemuksia. Transsitekniikoiden ansiosta ihminen saavuttaa sisäisen rauhan ja saa energian.
Hypnoottisen istunnon jälkeen ihminen ei usein ymmärrä tarkalleen kuinka hypnoosi auttoi häntä muuttamaan omia ajatuksiaan, koska mieli ei näe paranemisprosessia transsin aikana. Henkilö kuitenkin saavuttaa pääasiallisen tilanteen - toipumisen, muuttamalla aikaisempaa ajattelutapaa ja käyttäytymistä.
On yleisesti uskoa, että hypnoosi voi olla haitallista mielenterveydelle vain siksi, että potilaan mieli ei hallitse prosessia millään tavalla. Tutkijat ovat osoittaneet, että ihmisen psyyke säätelee itseänsä terapeuttisen transsin aikana, joten potilaan mielenterveydelle ei ole vaaraa.