"Hän on niin kylmä kuin jää!" - tämä on mitä he yleensä sanovat surkeasta, välinpitämättömästä henkilöstä, joka ei osoita tunteita. Mutta kylmyys voi olla sekä todellista (itsekkyyden, ylimielisyyden vuoksi) että kuvitteellista, esimerkiksi ujouden vuoksi, kun henkilön on vaikea kommunikoida muiden ihmisten kanssa. Tällainen henkilö ei kuitenkaan missään tapauksessa satuta olemaan herkempi, tunnepitoisempi.
Käyttöohje
1
”Hymystä tulee lämpimämpi” - tämä sanotaan vanhan hyvän sarjakuvan kappaleessa. Se todella on. Yritä hymyillä useammin, ja huomaat pian itsellesi, että kylmäksi ja surkeammaksi pitävien ihmisten määrä on vähentynyt huomattavasti. Vaikka et ole tunnelma tai olet järkyttynyt jostakin, hymyile. Ja huomaat kuinka sydämesi tuntuu paremmalta.
2
Kukaan ei vaadi sinua kirjaimellisesti rikkomaan hahmosi, tottumuksesi. Yritä kuitenkin olla hieman tarkkaavaisempi ympärilläsi oleville kohtaan, ainakin joskus kiinnostaa heidän asioistaan, ongelmistaan, aloittaa keskusteluja, jopa neutraalimmissa aiheissa. Sinun on oltava avoin muille.
3
Tärkeä rooli on myös koulutuksella. Jos perheen vanhemmat käyttäytyivät hillinnästi, eivät osoittaneet tunteita julkisesti, lapsi ottaa heiltä usein esimerkin. Inspiroivat vanhempasi sinua aina hillitykseen, pitämään tunteesi tiukassa hallinnassa? Ajattele: onko tämä todella välttämätöntä? Loppujen lopuksi olet aikuinen, itsenäinen henkilö, sinulla on oma henkilökohtainen elämäsi. Rakkaus vanhempien suhteen ei tarkoita, että sinun on välttämättä kopioitava heidän tottumuksensa ja käyttäytymisensä pienimpiin yksityiskohtiin. Voit vapaasti näyttää tunteita - tietysti oikeassa paikassa ja oikeaan aikaan.
4
Jos olet ujo henkilö ja sinulla on vaikeaa ottaa yhteyttä muihin ihmisiin, turvaudu itsensä hypnoosiin. Vakuuta säännöllisesti itsellesi, ettei ole mitään hätää, jos aloitat keskustelun tai käännytte jonkun puoleen, jolla on kysymys, pyyntö, maailma ei käänny tästä. Ääritapauksissa kysy neuvoa pätevältä psykologilta. Asiantuntija pystyy selvittämään, mikä on kylmäsi syy, ja auttaa sinua poistamaan sen.
5
Yritä saada positiivisia tunteita aina kun mahdollista. Katso komedia-, humoristisia ohjelmia, lue hauskoja tarinoita, kokoelmia vitsejä, mene KVN: lle. Mitä useammin naurat, sitä nopeammin ja helpommin opit osoittamaan tunteita ihmisissä. Ja sitten tuskin kukaan kutsuu sinua kylmäksi ja mielettömäksi henkilöksi!
6
Jos mahdollista, hanki koira tai muu lemmikki. Jopa hyvin varautunut ja välinpitämätön henkilö, joka on yhteydessä lemmikkinsä, kävelee hänen kanssaan, sulaa tahattomasti. Varsinkin jos hän tuntee, että eläin rakastaa vilpittömästi häntä ja on todella kiinni häneen. Auta kodittomia eläimiä, ja huomaat, että maailma ei ole niin kylmä ja vieras, että rakkaus ja ystävällisyys vastaa sinuun rakkaudella.