Ornitofobia tai lintujen pelko voi joissain tapauksissa aiheuttaa paljon haittoja. Kaikkein vaarattomimmassa suunnitelmassa lintujen pelko näyttää oudolta. Ja huomiotta jätetyissä vaiheissa tämä erityinen asenne lintuihin voi pilata ihmisen tietyt elämän hetket.
Ennen kuin taistelet lintupelkosi kanssa, sinun pitäisi tietää, että se on melko yleinen. Tilanne ei ole ainutlaatuinen. Siksi, varmista, että ornitofobian torjumiseksi on paljon menetelmiä.
Avain on menneisyydessä
Voit etsiä ornitofobian syyn siitä kärsineen ihmisen menneisyydestä. Ehkä syvässä lapsuudessa hänen kanssaan tapahtui epämiellyttävä tapaus, johon linnut osallistuivat. Tarina, jolla on ollut niin merkittäviä seurauksia, on käsiteltävä mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Ajattele rauhallisesti mitä tapahtui, kuinka se tapahtui.
Yritä toistaa omat tunteesi ja arvioi nykyisen ikäsi korkeuden perusteella, oliko lapsuuden vaikutelmasi objektiivinen. Joskus tunteet ovat kohtuuttoman voimakkaita, ja niistä aiheuttaneesta tapahtumasta tulee erittäin tärkeä.
Ehkä kun ymmärrät vaikutelmasi virheellisyyden, sinun on helpompaa päästä eroon lintujen pelosta.
Suora yhteys
Lintujen pelko voidaan voittaa, jos kohtaat pelosi. Ylitä itsesi, kosketa höyhenen kanssa tehty olento. Aloita siipikarja, kuten kana tai papukaija. Jos sinulla on mahdotonta koskettaa niitä kädellä, laita hansikas ensimmäistä kertaa. Vähitellen tottu fobiasi esineeseen.
Se tapahtuu, että lintujen pelko vie huomattavan laajuuden. Sitten on yksinkertaisesti epärealistista, että henkilö edes lähestyy eläimistön siivekäs edustajia. Hysteriaan pääsy ei ole välttämätöntä.
Ota tässä tapauksessa yhteyttä psykologiin. Saat hyötyä hoidosta keskustelujen tai jopa hypnoosin muodossa.