Nykyään on melko vaikea löytää henkilöä, jolla on erinomainen sanelu ja puhe. Harvoilla on miellyttävä ääni ja kyky lausua sanat selvästi ja luettavasti, mutta he eivät myöskään käytä ääntänsä ja erilaisia keinoja parantaakseen vaikutustaan yleisölle. Älä epätoivoon, koska puheen kehittäminen on melko yksinkertaista. Pääedellytys on jatkuva harjoittelu.
Käyttöohje
1
Sinun on aloitettava lämmittelyllä ja tässä tapauksessa aloitusharjoituksilla. Siksi etsi vapaa huone, jossa mikään ei häiritse tai rajoita sinua. Jokainen harjoitus on suunniteltu 5-10 minuutiksi.
2
Hengitysharjoittelu. Ota seuraava asento: jalat hartioiden leveydellä toisistaan, kädet vyöllä. Kun olet kerännyt tarpeeksi ilmaa keuhkoihin, hengitä hitaasti ja huulet on tiivis puristettava, mutta jätä pieni reikä, jotta tunnet ilmavastuksen. Prosessissa voit puhua erilaisia runoja. Lisäksi tämä harjoitus voidaan suorittaa yhdessä kyykkyjen, lenkkeilyn tai vain kävelyn kanssa.
3
Hengitysharjoittelu. Nojaa eteenpäin, hengitä (sinun on pidettävä selkäsi mahdollisimman suorana), palaa sitten alkuperäiseen asentoonsa, hengitä ilma hitaasti ja vedä ääni “hmmm”. Tämän harjoituksen jälkeen sinun on tehtävä vielä yksi asia: sulje suu, hengitä ilmaa nenän läpi, laajenna sieraimet maksimaalisesti ja hengitä ulos - napsauta niitä etusormella.
4
Kielen ja huulten harjoittelu. Ylähuulen kouluttamiseksi lausuta vuorotellen seuraavat äänet “GL”, “BH”, “VL” ja alahuulille - “BZ”, “GZ”, “VZ”. Yritä muotoilla kielesi lapioksi ja sano sitten ”minä”, “E.”, asetamalla se alahuulillesi.
5
Kun olet suorittanut kaikki yllä olevat harjoitukset, voit siirtyä sanelun kehittämiseen. Seuraavien tehtävien tarkoituksena on poistaa erilaisia virheitä sanojen ääntämisessä.
6
Kallista päätäsi ja pidä leuka tietyssä asennossa, sano sitten "TOUKOKUU", "TEE", "BAY" ja niin edelleen. Äänellä "Y" on tarpeen palauttaa pää alkuperäiseen asentoonsa.
7
Heittämällä päätäsi hieman taaksepäin, “huuhtele” suusi ilmalla, ääntämällä “M”, mutta yritä olla jatkamatta alaleukaa. Kokeile haukotusta suun ollessa kiinni.
8
Pysyvä suorana, hengitä ilma hitaasti keuhkoista ja sano "SSSSS
", " ШШШШ … ", " РРРР … ", " РРРЬР
", " ЖЖЖЖ
"Pidä nenääsi kädelläsi ja lue teksti, joka sisältää paljon kirjaimia" H "ja" M ".