Päätit, että tarvitset psykologista apua ongelmatilanteen ratkaisemisessa. Herää kysymys: kuinka valita "oma" psykologisi, niin että lopputulos on ja kuulemisen aikana tuntuu turvalliselta ja mukavalta?
Ongelmana on, että en halua omistautua ketään vaikeuksiini, ja sopivan psykologin-konsultin löytäminen Internetin laajoista alueista on vaikeaa, koska psykologisia palveluja on paljon. Lisäksi ammatillisen psykologin palvelujen erittäin hajallaan oleva hintaluokka on kiusallista.
Mikä on psykologinen neuvonta
Psykologinen neuvonta on ammatillisen psykologin-konsultin tarjoamaa psykologista apua henkisesti terveelle henkilölle.
Jos et halua käyttää ammatillisen psykologin palveluita, tutustu 5 vaiheeseen psykologin löytämiseksi.
Vaihe 1. Selvitä ongelma selvästi.
Ennen kuin valitset psykologin Internetissä, muotoile itsellesi ongelma, joka vaatii ammatillista apua. Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:
- Mikä häiritsee minua parhaiten?
- Mihin kysymyksiin haluaisin löytää vastauksia?
- Mitä haluan psykologilta-konsulttilta, miten hän voi auttaa minua: kuunnella, neuvoa, tarjota tarvittavaa tietoa, ehdottaa, selittää syyt, antaa perusteellisempaa tietoa (ja mikä sen takana on), ohjata asiantuntijalle, sanoa mitä minulle täytyy vaihtaa miten tämä tehdään, kuulla ammattilaiselta hänen mielipiteensä, vain puhua, ratkaista tunteet jne.?
Vaihe 2. Määritä palkkasumma
Selaa internetiäsi saadaksesi keskimääräisen maksun psykologisesta neuvonnasta omalla alueellasi. Löydettyään vastauksen kysymykseen, päätä psykologille maksettavan korvauksen määrästä.
Kaikki poikkeamat suuntaan tai toiseen vaativat psykologin kuvauksen yksityiskohtaisempaa tutkimusta. Muista: palvelun alhaisempi / korkeampi hinta ei aina osoita alhaista / korkeaa ammattitaitoa.
Vaihe 3. Selvitä, minkä tyyppistä neuvontaa tarvitaan: henkilökohtaista tai perheneuvontaa
On psykologia-konsultteja, jotka työskentelevät yksilöllisesti asiakkaan kanssa. Tällainen konsultti kiinnittää kokouksissa huomiota asiakkaan kehitykseen ja kasvuun, hänen kasvamiseen, tarvittavan kokemuksen hankkimiseen. Samalla psykologi-konsultti voi työskennellä eri suuntiin ja erilaisilla menetelmillä auttamalla ratkaisemaan persoonallisuuden kehitykseen liittyviä kysymyksiä.
Esimerkki ongelmasta: kykyinen, älyllisesti kehittynyt ja hyvin sosiaalinen poika useiden kuukausien ajan menestyi opinnoissaan. Poikkeuksia ovat ne ajat, jolloin eronneet vanhemmat keskustelevat yhdessä ja yrittävät ratkaista epäonnistuneen pojan ongelman. Sitten poika tekee kotitehtävänsä, vastaa aktiivisesti oppitunteihin, käyttäytyy erittäin karkeasti ja kaikki ovat tyytyväisiä häneen (mukaan lukien hän itse).
Henkilökohtainen neuvontapsykologi auttaa lasta etsimään resursseja, joita tarvitaan ongelmien ratkaisemiseen, ja auttaa häntä kehittämään ja kasvamaan vaikeana elämänjaksonaan.
Eräät konsulttipsykologit työskentelevät perhejärjestelmälähestymistavan parissa, kun kiinnitetään paljon huomiota ei asiakkaan yksilöllisiin ominaisuuksiin, vaan hänen suhteisiinsa perheenjäseniin.
Tämä on syvempää, mutta myös tehokkaampaa työtä. Tässä lähestymistavassa uskotaan, että ongelma, jonka kanssa asiakas tulee neuvotteluun, ei ole niinkään hänen kipu kuin merkki hänen perheensä "sairaudesta", joka ei selviä tietyistä tehtävistä ja osoittaa tämän yhden jäsenensä ongelman kautta.
Systeeminen perhepsykologi aloittaisi edellä mainitun ongelman ratkaisemisen useisiin suuntiin:
- työskentele puolisoiden kanssa avioeron emotionaalisen täydellisyyden suhteen;
- työskennellä vanhempien kanssa aiheesta, joka koskee vanhempien velvoitteita ja niiden tehokkuutta vanhempina vaikeana elämänkautena;
- vanhempien ja lasten työtä lapsen suhteiden vahvistamiseksi kummankin vanhemman kanssa;
- työskennellä lapsen kanssa suhteista perheen läsnäollessa.
Sekä yksilöllisen että perheen psykologisen neuvonnan tulos on parantunut elämänlaatu.
Vaihe 4. Tee luettelo mahdollisista neuvontapsykologeista
Löydä kaupunkisi psykologien-konsulttien ammattimainen verkkosivusto (jos henkilökohtainen tapaaminen on sinulle tärkeä). Korosta ne, jotka voivat auttaa, keskittymällä yksilölliseen tai systemaattiseen perhelähestymistapaan.
Kiinnitä huomiota itseäsi koskevissa psykologien julkaisuissa psykologin peruskoulutukseen, pitkäaikaisiin jatkokoulutusta tai ammatillista koulutusta koskeviin ohjelmiin (pitkäaikainen koulutus on ammattimaisuuden tae tieteellisen tutkinnon sijaan), ammatillisten etujen hajaantumiseen (jos heitä on liian paljon, herää kysymys ammattitaidon tasosta): on mahdotonta olla hyvä asiantuntija monilla aloilla) ammattihenkilön henkilökohtaisten ominaisuuksien ja arvojen suhteen (kysy kysymys: "Pidätkö hänestä henkilönä?"