Monet nauravat laiskuudesta, monet eivät pidä tätä ominaisuutta haittana, ja vain pieni osa ihmisistä yrittää päästä eroon siitä, ymmärtäen, että laiskuus varastaa kirjaimellisesti minuutteja ja tunteja elämää, mikä vaikeuttaa sitä, mitä haluaisimme saavuttaa
Jotkut uskovat yleisesti, että laiskuus on voimien säästäminen. Ne ovat kuitenkin erehtyneet, koska jos seuraat itseäsi, voit selvästi nähdä, että liian laiskuuden jälkeen saat vielä vähemmän voimaa. Keho rentoutuu niin paljon, että sen jälkeen on vaikeaa saattaa se toimintakuntoon, mikä tarkoittaa ylimääräistä aikaa päästäksesi pois laiskuudesta, jota voitaisiin käyttää liiketoimintaan.
Samaan aikaan on olemassa yksinkertainen algoritmi laiskuuden voittamiseksi - toisin sanoen ohje "laiskuuden voittamiseksi". Ensinnäkin muutama lyhyt suositus, joka auttaa olemaan aina hyvässä kunnossa (laiskuus ei vain häiritse sellaista henkilöä):
1. Järjestelmän noudattaminen, kun työ vuorottelee levon kanssa. Ei tietenkään wifi, mutta kaikissa tulisi olla kohtuulliset rajoitukset. Käsittelyn jälkeen henkilö voi mennä apaatiaan ja alkaa olla laiska - suojareaktio voi käynnistyä, hän tarvitsee enemmän aikaa toipumiseen. Ja jos rentoudut ajoissa, hanki voimaa seuraavalle työvaiheelle - niin ei tapahdu.
2. Varhainen nousu. Vaikea, selvä. Ne, jotka asuvat enemmän tai vähemmän lähellä luonnon rytmejä, tuntevat olonsa paljon iloisemmiksi kuin "pöllöt". Se on juuri sitä mitä luonto tarkoitti - nousta auringon kanssa. Ja mukautua tähän rytmiin ei ole vaikeaa, olisi halu. Tämä vaatimus liittyy myös ihmisen energiaan: kun aurinko on kuusi, energian stagnaatio alkaa ja tämä voi aiheuttaa sairauksia.
3. Kaataminen. Kosketus kylmän veden kanssa aktivoi vartaloa, antaa voimaa, energiaa, laukaisee kehon puolustuskykyä - se on erittäin hyödyllinen ja virkistää täydellisesti! Jokainen, joka kastuu aamulla, tuntuu hyvältä koko päivän.
4. Liikunta. Nyt on paljon kaikenlaisia komplekseja, joita voidaan käyttää pitämään lihakset hyvässä kunnossa. Aamuharjoitukset ovat erityisen hyödyllisiä, kun voit herättää kehosi, saada sen toimimaan ja veri liikkuu ja nuorentaa soluja.
5. Juoma korkealaatuista vettä. Tämä auttaa verta nesteyttämään, punasoluja kuljettamaan happea nopeammin kudoksiin hapen nälkään välttämiseksi. Henkilö, joka juo tarpeeksi hyvää vettä, ei koskaan tunne uneliaisuutta.
Tämä pätee asian ulkopuolelle - mitä voit lisätä päivittäiseen rutiiniisi piristääksesi itseäsi. On kuitenkin edelleen asioita, jotka auttavat jäljittämään laiskuuden hetkiä - koska ihminen ottaa toisinaan laiskuuden alkeellisesta halua rentoutua.
Joten salakavala laiskuus ei tunkeudu elämääsi, sinun on:
- lopeta asioiden siirtäminen myöhempää käyttöä varten. Heti kun aloitat kaiken tekemisen ajoissa, pidät siitä itse, prosessi tuo tyytyväisyyttä;
- ole johdonmukainen, älä lopeta puoliväliin. Joten vältät kaaosta liiketoiminnassa;
- analysoi kaikkea: suunnitelmat, raportit, kokoukset, keskustelut jne. Analyysi auttaa estämään aiempia virheitä ja vahvistamaan positiivista;
- poista turhamaisuus elämästäsi, koska se estää sinua tekemästä tärkeimpiä asioita. Turhamaisuus on itse asiassa väkivaltaisesti "luovan" ihmisen ulkonäkö. Ja tulos ei pääsääntöisesti ole;
- Laske suunnitelmien, tekojen, sopimusten jne. tulos. Tämän avulla henkilö asettaa itselleen tietyn palkin ja osaa laskea tavoitteen saavuttamiseksi tarvittavat ponnistelut;
- muista tärkein asia (miksi olet syntynyt, mitä haluat saavuttaa elämässä, mikä on tänään tärkeintä). Se auttaa pitämään itsesi hyvässä kunnossa;
- pitää päiväkirjaa. Tämä esine jätetään kommentoimatta, se vain ei tarvitse niitä.
Ja mikä tärkeintä: laiska, henkilö varastaa itseltään aikaa, terveyttä, menestystä. Ja lopulta kohtalo. Jos muistat tämän koko ajan, laiskuuden voittaminen on paljon helpompaa.