Unelma on ehkä yksi salaperäisimmistä ilmiöistä, joita tapahtuu ihmismielen kanssa. Minne tahansa Hypnos (muinainen unelmien lähettiläs) tai hänen poikansa Morpheus ei tuo, ja kenen kanssa häntä ei ole kohdattu. Jotkut uskovat, että unet ovat hienoista maailmoista lähetettyjä impulsseja, kun taas toiset yrittävät erottaa tulevaisuuden niistä. Maailmankuulu psykoterapeutti Z. Freud onnistui jopa luomaan kokonaisen tieteen, joka perustui vain unien tulkintaan. Miksi meillä on unia?
Käyttöohje
1
Unetyyppejä on kahta tyyppiä: REM-lepotila ja hidas nukkumisvaihe. Kaikki alkaa hidasta unta, joka sisältää 4 vaihetta.
Ensimmäisessä vaiheessa nukahtaminen tapahtuu. Muista tämä tunne, kun olet nukahtamisen puolella nukkumassa, joka voidaan keskeyttää terävällä hätkähdyksellä. Tällä hetkellä lihaksen sävy heikkenee.
Toiselle vaiheelle on ominaista matala uni, ja se vie suurimman osan unelle varatusta ajasta. Syke hidastuu ja kehon lämpötila laskee. Lisäksi lihaksen aktiivisuus vähenee edelleen.
Kolmas ja neljäs vaihe ovat syvän unen aikoja. Juuri tänä aikana laitos saa tarvittavan osan fyysistä unta. Lihakseen on tullut verta, lisääntynyt kasvuhormonin tuotanto jne.
Nopean unen vaiheen päätyttyä tapahtuu nopea uni. Tällaisen unen aikana nopea silmäliike silmäluomien alla, kohonnut verenpaine, lisääntynyt aivojen verenvirtaus, epäsäännöllinen syke ja epätasainen hengitys. Juuri tässä vaiheessa ihminen näkee unia.
2
REM-lepotilan toiminnallisuutta ei vieläkään ymmärretä täysin. Amerikkalaisten tutkijoiden mielestä se on välttämätöntä muistiin tallennetun tiedon järjestämiseksi. Kokeiden perusteella osoitettiin, että ihmisen herättämät herätteet herättävät herätyksen aikana seitsemän kertaa nopeammin unessa. Samanlainen jäljennös päivän aikana saaduista vaikutelmista on välttämätöntä muistojen muodostumiselle. Eli kaikki tiedot kopioidaan lyhytaikaisesta muistista pitkäaikaiseen mediaan.
3
1900-luvun alussa tiedemaailma alkoi puhua siitä, että ihmisen kehossa herättämisen aikana kemiallisilla yhdisteillä, kuten hiilidioksidilla, maitohapolla ja kolesterolilla, on aikaa kerääntyä. Unen aikana nämä aineet hajoavat vaikuttaen aivoihin siten, että se aiheuttaa unien ennusteita.
4
Toisen teorian mukaan unet ovat tapa ladata aivot uudelleen. Toisin sanoen, unet auttavat aivoja pääsemään eroon tarpeettomasta tiedosta ja toimimaan asianmukaisesti. Muuten aivot eivät olisi hitaita epäonnistumaan.
5
Toinen mahdollinen selitys unien esiintymiselle on epäsäännöllinen sähköinen aktiivisuus. Noin 90 minuutin välein aivokanta aktivoituu ja alkaa lähettää hallitsemattomia sähköisiä impulsseja. Samaan aikaan heidät katkaisee analyyttisistä prosesseista vastuussa oleva aivo, joka yrittää selvittää epäselviä signaaleja. Tämä analyysi ilmenee unien muodossa.
6
On epätodennäköistä, että kukaan väittää, että unelma liittyy suoraan tunteisiin, pelkoihin, toiveisiin, sekä ilmeneviin että piilotettuihin. Samanaikaisesti kaikki nukkuvan ihmisen aistinelimiin vaikuttavat tekijät voivat olla unien päällä. Näistä tekijöistä riippuen nukkumistaso muuttuu jatkuvasti. Jokainen, joka menee nukkumaan tyhjään vatsaan, näkee todennäköisesti ruokaa unessa. Jos nukkuva chill - unessa hän etsii lämpöä ja mukavuutta. Ja henkilö, joka laski kätensä nukkuneensa, haaveisi selvästi haavaan käsissä, leikkauksen tai pahempaa.
Kiinnitä huomiota
Tutkimus on auttanut paljastamaan, että ehdottomasti kaikki unelmoivat. Jos herätät ihmistä REM-vaiheen aikana, hän pystyy kuvaamaan yksityiskohtaisesti mistä hän haaveili. Samaan aikaan on melkein mahdotonta muistaa unta, joka keskeytyy hitaan unen vaiheessa. Tästä syystä monet uskovat, etteivät he koskaan näe unia. Itse asiassa he käyvät kaikilla, vain monet eivät muista heitä.