Kumppanisi jätti sinut … Kuinka selviytyä tästä ja siirtyä eteenpäin pitämällä päätäsi korkealla?
Vedota ystäviin ja perheeseen tällä hetkellä. Yritä viettää niin paljon aikaa heidän kanssaan kuin mahdollista, älä puhu hajottamisesta, vaan keskity muihin asioihin.
Älä nöyryydy! Älä yritä palauttaa sitä hinnalla millä hyvänsä. Kerää oma ylpeys ja älä missään tapauksessa pyydä häntä palaamaan luoksesi. Kun ensimmäinen tunteiden virta ohittaa, häpeät itseäsi muistellessasi nöyryytystäsi.
Järjestä elämäsi uudelleen. Löydä uusi tapa viettää vapaa-aikaa. Kokeile uuden tyyppisiä aktiviteetteja: aloita kuntoklubille käyminen, ilmoittautuminen kielikursseille, hanki työ vapaaehtoisena … Tee mitä haluat ja tee mitä tunnet hyvältä. Itsevarmuutesi saavat kaivattua impulssia, ymmärrät, että et ole riippuvainen entisestä kumppanistasi ja tapaat uusia ihmisiä.
Opi virheistäsi. Älä moitti tai syytä itseäsi uudestaan ja uudestaan. On todennäköistä, että olet tehnyt joitain virheitä (aivan kuin kumppanisi), mutta nyt sinulla on loistava tilaisuus oppia niistä. Älä ajattele mitä voisit tehdä toisin, vaan pikemminkin minne siirrät rajojasi seuraavissa suhteissa.
Mene päivämäärille. Älä kieltäytyy tapaamisesta ja mene rauhallisesti päivälle. Tämä ei tietenkään välttämättä ole kohtalokas tapaaminen potentiaalisen tulevan aviomiehesi kanssa, mutta miksi ei nauttia miellyttävästä illasta miesyhteisössä?