Psykologit tunnistavat useita ikään liittyviä kriisejä jokaisen ihmisen elämän ajan. Ne kaikki tarkoittavat siirtymistä uudelle vaiheelle elämäpolulla ja erilaista tietoisuutta itsestään ja kyvyistään. Jokaisessa ikäkriisissä tapahtuu aiemmin merkittävien arvojen uudelleenarviointi. Tietoisimpia ja päättäväisimpiä esiintyy murrosikäissä ja aikuisina.
Käyttöohje
1
Nuoruusiä on erityinen ajanjakso. Sitä kutsutaan kapinaksi. Tällä hetkellä lapsi on tietoinen aikuisuudestaan ja ymmärtää, että hänellä on aiempaa suuremmat mahdollisuudet. Tärkein ja ratkaisevin on tajuaminen, että teini-ikäinen pystyy nyt tekemään päätöksiä. Ja nämä päätökset saattavat poiketa aikuisten mielipiteistä. Vanhempien ja muiden asettamat arvot valitaan ja harkitaan uudelleen. Tämä johtaa hallitsemattomaan ja hallitsemattomaan käyttäytymiseen. Teini-ikäiset yrittävät luoda oman arvojärjestelmän, josta tulee joskus suoraan vastakohta yhteiskunnassa omaksutulle.
2
30 vuoden kriisi on merkityksellisempi ja vakavampi aika persoonallisuuden muodostumisessa. Tällä hetkellä on tietoisuutta elämästä ja ideoiden muutoksista siitä. Tämä on siirtyminen nuoruudesta aikuisuuteen, unelmien ajasta ymmärrykseen tavallisesta ja arkielämästä. Tietoja todellisuudesta ja kykyjensä korreloinnista tulee tämän aikakauden päähankinta. Persoonallisuus ja saavutusten arviointi tapahtuvat. Usein nuoret ymmärtävät, että he viipyivät lapsuudessa ja saavuttivat hyvin vähän tähän ikään mennessä. Yleisesti hyväksytyistä arvoista tulee tärkeitä: perhe, läheiset ihmiset, menestyvä ura jne. Elämän todellisen tarkoituksen etsiminen alkaa.
3
Ikä saavuttaa 40-45-vuotiaana tietyt menestykset: urallaan, perheessään, tietyn aseman yhteiskunnassa. Ja tällä hetkellä toivottua verrataan siihen, mitä se saavutti seurauksena. Ei aina saavutetut tulokset tuovat tyytyväisyyttä. Ja tässä tapauksessa jotkut ihmiset päättävät muuttaa radikaalisti elämänsä polkuja. Ensimmäiset ikään liittyvät haavaumat saivat miettimään elämän ohimenevyydestä. Ja sitten arvojen valinta. Merkittävin niistä erottuu. Neljäkymmentävuotiaat ovat tutkineet tämän elämän melko hyvin ja heillä on selkeä käsitys itsestään ja kyvyistään. Ulkomaailman arvot kulkevat tietä pitkin, henkisillä arvoilla alkaa olla ensiarvoisen tärkeä merkitys. Neljänkymmenen-vuotiaana on jotain sanottavaa nuorelle sukupolvelle.
4
55–60 vuoden ikä tuo uuden kriisin. Tänä aikana tapahtuu maailmanlaajuinen tietoisuus hänen koko elämästään. Tämä on yritys palata henkisesti takaisin menneisyyden kaikkiin syvimpiin kulmiin ja oppia siitä. Tämä on aika, jolloin henkilö saa viisautta ja on valmis jakamaan sitä. Tässä iässä tärkeimmät arvot ovat: rakkaus, empatia, hoito, kärsimyksen ja kivun välttäminen.
Kiinnitä huomiota
Kriisiperiodit ovat vaarallisia siinä mielessä, että henkilö pystyy luopumaan saavutetusta samalla kun vahingoittaa läheisiä ihmisiä. Tänä aikana on tärkeää ymmärtää, että arvojen uudelleenarviointi on itse työskentelyä: tunteet, tottumukset, käyttäytyminen. Syy epäonnistumisiimme on käyttäytymämme ja luonteen puute. Et voi syyttää ympärillämme olevia ihmisiä, erityisesti rakkaita, heidän virheistään. Loppujen lopuksi se, että he ovat vieressämme, on jo elämämme saavutus.
Hyödyllisiä neuvoja
Ensimmäiset merkit kriisitilasta ovat masentavat ajatukset, yksinäisyyden ja hylkäämisen tunne, olemisen merkityksettömyyden tunne.
Ensimmäinen sääntö, joka auttaa selviytymään tästä tilasta, on lopettaa vastustus jatkuvista muutoksista. Älä pidä kiinni vanhasta ja yritä vain tuntea tämä hetki, anna itsesi mennä virtauksen kanssa hetkeksi. Tämä antaa mahdollisuuden nähdä itsesi ja omat toiveesi, ja siksi kertoo sinulle, miten edetä.