Seksuaalinen hyväksikäyttö on vakava psykologinen trauma, johon liittyy usein fyysisiä vaurioita. Raiskauksen jälkeinen kuntoutus voi viedä useita vuosia. Kauhea tosiasia - on mahdotonta suojata sitä täysin. Jos sinua on väärinkäytetty, yritä kerätä voimaa ja jatkaa toimia.
Käyttöohje
1
Päätä menettekö poliisiin. On suositeltavaa, että mukana on henkilö, johon luotat. Hakemuksen jättämistä tukeva argumentti on mahdollisuus vaikuttaa tilanteeseen ja suojata muita naisia ja tyttöjä väkivallan väärinkäytöksiltä. Valmistaudu siihen, mitä sinun täytyy kertoa tapahtumasta yksityiskohtaisesti, ja suorittaa rikostekninen tutkimus. Usein on tapauksia, joissa poliisi yrittää kaikissa mahdollisissa tekosyissä olla aloittamatta rikosasiaa. Raiskauksen uhreille ei taata salassapitovelvollisuutta tai henkilökohtaista turvallisuutta. Ajattele huolellisesti ja punnitse kaikki vaihtoehdot. Vain sinä voit tehdä päätöksen.
2
Testaa heti sukupuolitautien varalta ja käytä ehkäisyvälineitä. On erittäin hyvä, jos joku lähisukulaisista tai ystävistä on lähellä sinua koko ajan. Älä sulje, puhu miltä sinusta tuntuu. Kaikkien yksityiskohtien muistaminen ei ole välttämätöntä, jaa vain ajatuksesi ja tunteesi tällä hetkellä. Väkivallasta selviytyneille naisille on nimettömiä neuvontapuhelimia ja kriisikeskuksia. Pätevät psykologit auttavat sinua käsittelemään epätoivoa ja kipua. Älä taistele ongelmasi hiljaa ja yksin - on vaara, että ne pysyvät kanssasi koko elämän.
3
Valitettavasti kärsineiden naisten moraalinen ja fyysinen kunto on perinteisesti aliarvioitu yhteiskunnassa, ja miesväkivaltaisten teot ovat usein perusteltuja. Tämän surullisen taipumuksen ansiosta väkivallan uhrit syyttävät vain itseään tapahtuneesta. Sinun pitäisi selvästi ymmärtää - syyllisyyttäsi ei ole täällä, se on täysin henkilöllä, joka on suunnitellut ja syyllistynyt rikokseen.
4
Nyt sinulla on akuutti negatiivisten tunteiden alue. Heidän joukossaan on avuttomuus, ahdistus, masennus, raivo. Se satuttaa sinua, mutta tämä kipu ei jatku loputtomiin. Hyväksy tunteesi ja “elä” heistä riippumatta siitä, kuinka vahvat he ovat. Älä anna väkivallan pilata elämääsi. Suunnittele tulevaisuutta, kommunikoi muiden kanssa ja usko, että maailmassa on paljon enemmän hyvää kuin pahaa. Sinusta tulee onnellisin, älä epäile sitä.
Kiinnitä huomiota
Jos päätät silti turvautua poliisin apuun, sitä nopeammin teet sen, sitä parempi. Huolimatta siitä, kuinka haluat käydä suihkussa ja pestä pois kaikki raiskaajan jättämät jäljet, älä tee tätä. Todennäköisesti todisteet hänen syyllisyydestään pysyivät tärkeinä kehon ja vaatteiden tutkinnassa. Hakemus on kirjoitettu 2 kappaleena, joista yksi on sinun kanssasi. Poliisin lausunnon jättämättä jättäminen on laitonta. Vaadi syyt kieltäytyä hyväksymästä kirjallista hakemusta.