Virallinen lääketiede on vuosikymmenien ajan väittänyt, että ihmisen aivot eivät kykene muuttumaan lapsuuden herkien ajanjaksojen päätyttyä. Useat tutkijat, jotka uskalsivat vastustaa akateemisen tieteen inertiteettiä, muuttivat tätä ajatusta ja osoittivat käytännössä, että aivoillamme on ominaisuus, joka on auttanut Homo sapiensia tullut hallitsevaksi lajeksi planeetalla. Tätä ominaisuutta on kutsuttu nimellä neuroplastisuus.
Neuroplastiikalla tarkoitetaan hermokudoksen kykyä muuttua ja kehittyä koko kehon elämän ajan, kykyä muuttaa sen rakennetta harjoituksen, henkisen ja fyysisen harjoituksen vaikutuksesta, uudistua vaurioiden jälkeen, palauttaa menetetyt toiminnot tai siirtää ne muihin aivoihin.
Neuroplastisuus merkitsee jatkuvia muutoksia solutasolla, joissa aivot järjestäytyvät uudelleen ja luovat uusia hermoreittejä sisäiseen ja ulkoiseen ympäristöön sopeutumisprosessissa. Toisin sanoen aivot päivittävät itseään jatkuvasti sopiakseen parhaiten tilanteeseen ja varmistaaksemme tarpeidemme tyydyttämisen.
Uusia hermoväyliä ja neurokortteja syntyy, kun opimme jotain, olipa kyse sitten fyysisestä taidosta, kuten pianon soittamisesta, uudesta kunto-ohjelmasta tai uudesta ajattelutavasta ja maailmankatsomuksen ja elämän arvojen radikaalisesta tarkistamisesta. Jokaiselle uudelle ajatukselle aivot luovat erillisen neurokortin, ja mitä useammin siirrymme tähän uuteen ajatukseen, vakuutukseen tai taitoon, sitä yksityiskohtaisemmaksi ja vahvemmaksi vastaavasta neurokortista tulee, ja mitä nopeammin uudesta taitosta tai ajattelutavasta tulee tapana ja osa persoonallisuutta.
Ensimmäisessä neuroplastisuuden laissa sanotaan "mitä ei käytetä, se kuolee". Tai "olla käyttämättä tarkoittaa häviämistä". Vain muutama vuosi valmistumisen jälkeen tuskin muistamme mitä logaritmit ovat ja kuinka ratkaista yhtälöt parametreilla. Asia ei ole muistin heikentyminen, vaan se, että aivokuoren osa, jolla säilyi taito ratkaista sellaiset yhtälöt, antoi alueensa ja toiminnallisuutensa muille mielenterveysprosesseille, joita emme laiminlyöneet.
Neurologit Michael Merzenich, Paul Bach-i-Rita, Edward Taub ja muut neuroplastisuuden ilmiötä tutkineet tutkijat selittivät synapsitasolla lopulta, miksi mitä enemmän keskitymme johonkin ja harjoitamme jotain, sitä parempia ja menestyvämpiä olemme. tulla tällä alueella.