Katse itsessään on erittäin vaikeaa, mutta kaikki eivät voi antaa anteeksi. Se on vain, että sinulle ei ole opetettu, kuinka se tehdään heti lapsuudesta lähtien. Mutta jos onnistuu päästämään irti, unohda tilanne, elämä muuttuu parhaalla mahdollisella tavalla.
Kaunaa miehessä
Henkilö on tottunut keräämään väitteitä muille. Kaikki syyttävät jatkuvasti jotakuta tapahtumassa: politiikka, talous, pomo, vanhemmat. Ja kaikki tämä on osoitus sisäisestä jännitteestä. Ja on aikoja, jolloin pettäminen tai petos yksinkertaisesti syö ihmisen sisältä, ja hän haluaa poistaa tämän tunteen, mutta se ei toimi.
Moderni psykologia tarjoaa useita tapoja antaa anteeksi. On erittäin tärkeää, ettei kerätä kaunaa, vaan heittää se heti ulos, jos tunnet huonoa oloa, älä ole hiljaa, vaan kerro rikoksentekijälle silmässä. Voit huutaa, vannon tai itkeä. Ihmiset, jotka ilmaisevat tunteita tällä tavalla, elävät pidempään, heillä on vähemmän todennäköistä sydänongelmia. Ne kaatavat heti kivun eikä kerää sitä sisälle. Opi tämä, koska vaikka poistaisit kaikki valitukset, on tärkeää olla keräämättä uusia.