Matala itsetunto ei joskus huomaa henkilöä itse, hän näyttää ymmärtävän, että hän ei elä elämää, josta hän haaveilee. Mutta lopulta mikään ei muutu, ja tämä on ratkaistava jotenkin, muuten voit elää hyvin surullisen elämän.
Se tapahtuu, että elämässä tapahtuu usein tapahtumia, joita emme todella halua nähdä, ja ihmiset eivät kohtele meitä haluamallasi tavalla. Ja näyttää siltä, että näytät tekevän kaiken oikein, mutta jostain syystä et voi saavuttaa tavoitteitasi. Ja ihmisten kanssa jatkuvasti konfliktisuhteissa ja kaikki arvostelevat sinua, jopa ihmisten, joilla ei ole sinulle merkitystä. Sinä itse olet usein jonkinlaisessa hermostuneessa jännitteessä ja fyysisessä vaivassa, vaikka et olekaan erityisen jännittynyt. Ja syy kaikille näille ongelmille on alhainen itsetunto.
Tässä tapauksessa herää kysymys siitä, kuinka nostaa ja tehdä siitä niin, että se ei koskaan pudota. Ja tässä tärkeintä ei ole syyttää ympärilläsi olevia ihmisiä, sukulaisia, työtovereita tai jotakuta muuta, ettet voi tehdä mitään työtä.
Sinun on otettava vastuu siitä, miltä sinusta tuntuu itsestäsi, ja muiden ihmisten mielipiteet tulee nähdä vain informaationa pohdintaa varten. Ja jos kuulet, kun toinen henkilö puhuu sinusta ja olet eri mieltä tästä tai nämä tiedot ovat tyhjiä eivätkä koske sinua ollenkaan, et voi turvallisesti kiinnittää siihen huomiota. Loppujen lopuksi ihminen voi sanoa jotain kateellisuudesta tai haluaa vain satuttaa jotenkin, niin että tunnet olosi huonoksi.
Tärkeintä tässä on ymmärtää mitä ajattelet itseäsi ja yrittää noudattaa vakaumustasi, luottaa omaan mielipiteeseesi. Toinen esimerkki: jos teet töitä ja näet siinä vain puutteita, se on täysin väärin, sinun on yritettävä löytää mahdollisimman paljon positiivisia puolia työsi tuloksista ja yrittää keskittyä niihin. Itse asiassa ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, eivät näe tekemässään mitään hyvää ja positiivista, mutta heillä on kiinnitys joihinkin pienimpiin virheisiin. Tämä on täysin väärä lähestymistapa. Kyllä, puutteita voi olla työssä, ja ne ovat varsin hyväksyttäviä. Mutta kun olet tunnistanut positiiviset näkökohdat, nämä puutteet voidaan korjata vaikeuksitta tai jättää kaiken sellaisenaan.
Ja tällä tavalla meidän on toimittava jokapäiväisessä elämässä, meidän on huomioitava menestyksemme jokaisessa yksityiskohdassa. Esimerkiksi heräsin 15 minuuttia aikaisemmin ja tein vähän liikuntaa, sitten valmistelin aamiaisen ja nautin erinomaisen aamiaisen rakkaiden kanssa - kaikki tämä on huomioitava ja keskityttävä tähän. Voit myös tehdä muistikirjan ja kirjoittaa sinne illalla kaikki hyvää, mitä tapahtui koko päivän ajan ja mitä tapahtui esimerkiksi työssä.
Seurauksena on, että pian tunnet olosi paljon paremmaksi, suhteet ihmisiin paranevat, alat ajatella itseäsi hyväksi henkilöksi, joka tekee paljon hyödyllisiä asioita ja ihmiset arvostavat sitä.
Riittävällä itsetuntilla on paljon helpompaa elää, joskus jopa näyttää siltä, että asiat tehdään jotenkin itse. Matala itsetunto on ongelma, mutta se on täysin ratkaistavissa. Jos haluat lisätä sitä, onnistut varmasti. Tärkeintä ei ole antaa periksi ja olla epätoivoinen.