Taideterapia on tällä hetkellä yksi psykologisen työn suosituimmista alueista. Siinä yhdistetään menetelmien saatavuus melko syvään tutkimukseen henkilökohtaisista tunnekokemuksista. Sisämaailmaan upottamiseen vaikuttavat taiteelliset tekniikat tekevät taideterapiasta houkuttelevan monille.
Mikä on taideterapia?
Taideterapia on psykologisen työn menetelmä, joka toteutetaan taiteellisten tekniikoiden avulla henkilön persoonallisuusongelmien tutkimiseksi.
Taideterapiakäytäntöjen joukko on melko laaja. Tämä on piirtäminen ja sovellus-kollaasi, tanssi, työskentely hiekalla, savilla tai plastiliinilla, musiikin tekeminen, satujen ja tarinoiden säveltäminen ja soittaminen, nukkejen luominen ja niiden pelaaminen jne. Näitä tekniikoita yhdistää se, että ne ovat kaikki tapoja ihmisen luovaan ilmaisuun.
Taideterapian tärkein etu on sen saatavuus kaikille. Esimerkiksi lasten kanssa työskentelyssä tämä on päämenetelmä psykoterapian pelaamisen ohella. Taideterapia heikentää psyyken suojaavia esteitä: henkilö voi pelätä ilmaista toiveitaan tai ongelmiaan suoraan, mutta he heijastavat niitä piirustuksessa tai tanssissa, usein ymmärtämättä sitä. Monet ihmiset pitävät taideterapiasta, koska tällaisen psykologisen työn prosessi itsessään tuo iloa, positiivisia tunteita.
Nykyisin taideterapian elementtejä löytyy mistä tahansa psykologisesta ja psykoterapeuttisesta työstä riippumatta psykologin teoreettisesta suuntautumisesta.