Jos et sekoita ujouttasi herkullisuuteen, hyvään kasvattamiseen ja tahdikkauteen, niin se varmasti estää sinua elämästä. Ihminen ei voi jatkuvasti istua kuoressaan, hänen täytyy kommunikoida, vastaanottaa tietoa ja vaihtaa sitä muiden ihmisten kanssa. Joskus ujous ei yksinkertaisesti anna sinun saavuttaa sitä, mikä sinusta oikeutetusti johtuu, koska et pysty edes väittämään vaatimuksiasi. Sinun on päästävä eroon hämmennyksestä ja ymmärrettävä, että olet yhteiskunnan jäsen, kuten tylsät kollegasi ja ystäväsi.
Käyttöohje
1
Voit päästä eroon ujouskompleksista psykologin avulla tai itse järjestää oman harjoituksesi. Aloita helpoimmasta - puhu ihmisille kadulla. Palattuaan kotiin töistä, anna itsellesi tehtävä kysyä: "Mihin aikaan on?" ainakin 10 muukalaista, joka tapaa sinut. Vain kahdessa tai kolmessa päivässä siitä on helppo tehdä.
2
Viikon kuluttua koulutuksesta monimutkaista tehtävää, muuta kysymys sellaiseksi, joka voi olla hämmentävä ja sisältää viestintää. Esimerkiksi: "Missä vihreitä pillejä myydään täällä?". Joku ohittaa, ja joku puhuu ja nauraa kanssasi, ja ymmärrät, että kukaan ei aio loukkaa sinua, eikä edes sellaisessa vitsailevassa viestinnässä ole mitään vikaa.
3
Kirjaudu kielikursseille. Tämä on hieno koulutus, kun joudut ujoamaan ujoudellesi ja sille, että puhut vieraita lauseita tietäen etukäteen tekeväsi väistämättömän virheen. Keskustelu opettajan kanssa voi myös parantaa sinut liiallisesta ujoudesta ja ujoudesta.
4
Kokeile harjoitella vastauksia joihinkin standardikysymyksiin ja aiheisiin. Mieti, mistä voit puhua kollegoidesi tai tuntemattoman yrityksen seurassa, mitä kysymyksiä ja vastauksia voit kysyä ja antaa, kehittää puhemalleja, jotka annat automaattisesti kompastumatta. Jonkin ajan kuluttua et enää tarvitse niitä - sinä itse alat vapaasti improvisoida keskusteluissa, ylläpitää dialogeja ja ottaa rohkeasti yhteyttä.