Sosiofobia on viestinnän pelkoa, joka liittyy "henkilökohtaisen tilan" rajojen ylittämiseen. Toisin sanoen, sosiofobiasta kärsivä henkilö kokee itsepäisen, selittämättömän paniikin pelon sillä ajatuksella, että hänen täytyy olla muukalaisten seurassa, tehdä jotain heidän läsnäollessaan, puhua heidän kanssaan. Sellainen henkilö yleensä ymmärtää näiden pelkojen kaiken merkityksettömyyden, irrationaalisuuden, mutta ei voi päästä eroon niistä. Jopa vain jättää talo talolta kadulle hänelle on joskus samanlainen kuin feat. Kuinka hoitaa sosofobiaa?
Käyttöohje
1
Hoitaa lääkehoito lääkärin ohjeiden mukaan tämän sairauden parantamiseksi. Lääkkeet, kuten masennuslääkkeet ja beeta-salpaajat, auttavat pääsääntöisesti joissakin tapauksissa hyvin esimerkiksi puhumaan vieraalle yleisölle (luennoilla, kokouksissa jne.). Mutta on ymmärrettävä selvästi, että niillä on ensinnäkin sivuvaikutuksia ja toiseksi ne vain poistavat ilmiön oireet. Ne eivät vaikuta sosofobian syyyn.
2
Jotkut asiantuntijat neuvovat hoitamaan sosiofobiaa periaatteella "lyödä kiila kiilallä". Toisin sanoen he suosittelevat tiukasti tällaisia ihmisiä kirjaimellisesti "voiman kautta" pakottaen itsensä tekemään juuri sen, mikä heitä pelkää. Pelottavaa puhua muukalaisten kanssa? Tämä tarkoittaa, että puhumme heille mahdollisimman usein, minkä tahansa verukkeella tai ilman sitä.
3
Pelkäätkö olla iso yritys? Mene supermarketteihin useita kertoja päivässä, käy konserteissa, esityksissä, osallistu kokouksiin jne. Niin pian kuin mahdollista. Ennen tai myöhemmin irrationaalinen pelko katoaa. Tämä menetelmä on melko kiistanalainen. Joissakin tapauksissa se voi todella auttaa. Kuitenkin samalla todennäköisyydellä se voi pahentaa sosiofobiasta kärsivän ihmisen tilaa.
4
Käytä ns. Käyttäytymisterapiaa. Tämä on pitkä ja monimutkainen, mutta melko tehokas menetelmä. Parannuksen pääedellytys on täysi luottamus potilaan ja terapeutin välillä, koska on erittäin tärkeää selvittää, mikä aiheutti sosiaalisen fobian oireita. Tästä syystä terapeutti suunnittelee hoitotekniikan, jota potilaan on noudatettava tasaisesti.
5
Vakavimmissa tapauksissa turvaudutaan huumehoitoon ja käyttäytymishoitoon. Tämä johtaa yleensä myönteiseen tulokseen.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
Kuinka erottaa sosiaalinen fobia välttää persoonallisuushäiriöt