Elämän aloittaminen uudelleen on eräänlainen taide, ja se on syytä hallita myös silloin, kun kaikki on hyvin. Psykologien mukaan neljäkymmentä vuotta on virstanpylväs, joka usein liittyy keskikokoiseen kriisiin. Tämä ei ole helppo aika, kun enemmän kuin koskaan on tärkeää hallita taidetta "aloittaa elämä tyhjästä".
Käyttöohje
1
Pääsääntöisesti sinun on aloitettava elää uudestaan menneisyyden raunioilla, kun sinun on päästävä umpikujasta. Neljäkymmentä vuotta on ikä arvioida itseään uudelleen. Summausaika, epäonnistumisten ja onnistumisten, voittojen ja tappioiden laskeminen, toteutuminen perheessä ja työssä. Ja jos tällainen ”revisio” päättyy pettymys - älä anna epätoivoa. Joten on aika muistaa aforismi elokuvasta "Moskova ei usko kyyneliin" - "Neljänkymmenen vuotiaana elämä on vasta alkamassa."
2
Aloita muutoksista itsessäsi. Ensinnäkin, lopeta itsesi pahoillani ja ajattele, että heitä on paljon, joten kukaan ei tarvitse sinua kykyjesi ja ongelmasi kanssa. Kaksi ihmistä eivät ole samanlaisia. Sinua ei vaadita ennen kuin olet kiinnostunut itsestäsi. Siksi optimismin ja positiivisen ajattelun pitäisi olla avuksi epäilystäkään.
3
Päihitä hitaus ja sisäinen väsymys, tunne halua ja innostusta. Sielulla ei ole ikää ja 40-vuotias henkilö on vielä nuori. Mutta ruumiilla on kyky ikääntyä. Hidastaa tätä prosessia, käy urheilussa, ilmoittautu joogaryhmään, johda aktiivista elämäntapaa lisäämällä kuormitusta joka päivä. Tämä auttaa paitsi pitämään itsensä vakiona, myös selviytymään surullisista ajatuksista omasta konkurssistaan tai lähestyvästä vanhuudesta. Muista viisas sanonta "Terveessä vartalossa - terve mieli".
4
Luopua huonoista tavoista (jos sinulla on). Ja ylpeyden tunne: "Voin tehdä mitä tahansa!" auttaa selviytymään kaikista vaikeuksista.
5
Varmista, että toteutat ainakin yhden rakastetuista unelmistasi. Oppia esimerkiksi kiinaa, oppia ajamaan autoa tai käydä Venetsiassa. Tämä ei vain piristä ja tuo sinulle iloa, vaan auttaa sinua löytämään uusia kiinnostavia ystäviä.
6
Älä keskity ongelmiin tai sairauksiin. Pidä huolta itsestäsi ja elämäsi laadusta. Sano ei masennukseen. Ja mikä tärkeintä - muista, että sinulla on vain yksi elämä, toisella ei. Ja vain sinä itse voi tulla sen luojaksi.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
Voiko nainen juhlia 40 vuotta
- Neljänkymmenen vuoden ikäisenä elämä on vasta alkamassa
- kuinka muuttaa elämää 40 vuodessa