Joskus voi näyttää siltä, että elämä koostuu vain mustista palkoista: työssä esiintyvät ongelmat, väärinkäsitykset perheessä … Stressi ja negatiiviset tilanteet kertyvät ja voivat pian pudota ihmiselle kuin lumivyöry. Tämän välttämiseksi sinun on opittava voittamaan epäonnistumiset ja ongelmat niiden syntyessä.
Tarvitset
- - muistikirja tai päiväkirja
- - pahvilevyt
- - leikkeitä sanoma- ja aikakauslehdistä
Käyttöohje
1
Älä rakenna illuusioita ja älä aseta itsellesi globaaleja tehtäviä. Joka tapauksessa sinun pitäisi luottaa vain itseesi, joten laske etukäteen vahvuutesi: "Voin - en voi." Läheiset ihmiset voivat auttaa, neuvoa, mutta sinusta on tultava liikkeellepaneva voima. Mitä korkeammat vaatimukset vaativat, kun kohtalo vaatii jotain, sitä epätodennäköisempi saat sen. Ole nöyrä ja nauti pienistä asioista, niin tulee aika isoille lahjoille.
2
Tee toive- ja ongelmataulut. Ne voivat olla tavallisia pahvilevyjä (valitse haluamasi koko), kiinnitettyinä seinälle tai piilotettuina kaappiin. Yhdelle arkille kiinnität valokuvia, leikkeitä ja piirroksia, jotka ilmentävät unelmasi ja toiveitasi, ja toiselle - mikä estää niitä. Haluat esimerkiksi siirtyä uran tikkaat ylöspäin. Joten ensimmäiselle arkille on laitettava kuva tai valokuva, joka ilmaisee ylennyksen. Ja toisessa - ongelma. Tämä on esimerkiksi tyrannipomo (kuva). Nyt on tarpeen laatia toimintasuunnitelma ongelman neutraloimiseksi. Piirrä nuolet kuvasta ja kuvaile ratkaisuvaihtoehtoja. Näin opit kuinka rakentaa ajatuksesi oikeaan suuntaan.
3
Kokeile kirjoittaa muistelmia. Kuten sanonta kuuluu: "Paperi kestää kaiken." Paperille levitetty kauna unohdetaan nopeasti. On parempi ilmaista kaikki tunteet kirjeellä kuin sanoa liikaa ihmisille, jotka saattavat silti olla hyödyllisiä sinulle. Lisäksi pystyt lukemaan uudelleen muiden tai muiden ihmisten toiminnot ajan myötä, löytää niistä virheitä ja yrittää korjata kaiken.
4
Ohjaa negatiivisen energia positiiviseen suuntaan. Onko sinulle sanottu loukkaavia sanoja työssä? Muuta ne henkisesti mielenkiintoisiksi komplimenteiksi ja hymyile itsellesi - olet hyvä ihminen. Varasitko rahat bussilla? Olipa kuinka vaikeaa se on, kuvittele, että lahjoit heidät itse hyväntekeväisyyteen, osaat ansaita rahaa ja ansaita silti. Joten opit pohtimaan mitä tahansa tapahtumaa hyötyäsi itsellesi.
Kiinnitä huomiota
Ihmiselle ei anneta koettelemuksia, joita hän ei voinut voittaa. Älä pelkää heikkouttasi tai kyyneleitasi, vain oppimalla pudota, henkilö saa kyvyn nousta ja siirtyä eteenpäin.
Hyödyllisiä neuvoja
Monet tutkijat ovat todistaneet, että vedellä on parantavaa energiaa ja että se pystyy muistamaan tiedon. Suihkiessasi kuvittele, että kaikki ongelmasi ja ongelmasi pestään vedellä. Sano itsellesi: "Kaikki surut ja onnettomuudet ovat minun kanssani, kuten hanhen vesi."