Kuinka kasvattaa itsetuntoa

Kuinka kasvattaa itsetuntoa
Kuinka kasvattaa itsetuntoa

Video: my day ja Kuinka kasvattaa pitkä tukka. 2024, Saattaa

Video: my day ja Kuinka kasvattaa pitkä tukka. 2024, Saattaa
Anonim

Jotkut ihmiset kunnioittavat luonnollisesti itseään. Toiset ovat valitettavasti kaivanneet häntä koko ikänsä. Mutta tämä on korjattavissa, koska ihmiset voivat muuttua ja kehittyä, jos heillä on sellainen tavoite.

Käyttöohje

1

Luo perusta tunteelle. Tätä varten sinun on löydettävä vähintään 10 positiivisista ominaisuuksista ja piirtää jokainen niistä sellaisen hieroglifin muodossa, joka on vain sinulle ymmärrettävää. Nämä hieroglifit on siirrettävä useaan paksuun pahviin. Voit laittaa yhden niistä lompakkoosi, toisen työpöydälle pleksilasiin ja käyttää toista lukemasi kirjan kirjanmerkkinä. Muistikirjan tulisi sisältää kopio jokaisesta näistä merkeistä. Tällaisten merkkien piirtäminen on parempi kuin vain kirjoitusominaisuuksien tekeminen kahdesta syystä. Ensimmäinen on, kuinka käytät oikeaa pallonpuoliskoa, joka ajattelee kuvia ja luo uuden kuvan itsestäsi. Toinen on, että sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että joku, joka ei tarkastele luetteloasi, lukee luettelosi.

2

Työskentele liikkeiden nopeudella. Niiden tulisi tulla hitaampia ja kiinteämpiä. Saa itsesi puhumaan hitaammin, mikään ei pilaa painavaa vaikutelmaa yhtä nopeasti, sekava puhe. Siirryt ulkoisista muutoksista sisäisiin muutoksiin, ja itsetuntoa ilmestyy sen jälkeen, kun olet alkanut tehdä entistä vahvemman vaikutelman.

3

Opi käyttäytymään ei niin kuin se hyväksytään, vaan niin kuin tarvitset. Tämä ei välttämättä ole provosoivaa käyttäytymistä huolimatta yleisesti hyväksytyistä käsitteistä, mutta ole valmis rikkomaan sääntöjä eikä ole huolissasi siitä. Lännessä tätä laatua kutsutaan vakuuttavuudeksi. Äskettäin on ilmestynyt erinomaista kirjallisuutta tämän taiton kehittämisestä. Sinun tulisi tutustua siihen. Todellakin, toisten säädyllisyys ja odotukset estävät ihmisiä tekemään ja toteuttamasta ainoita oikeita päätöksiä. Ja mitä itsetuntoa voi olla, jos henkilö pelkää jatkuvasti sitä, mitä muut sanovat hänestä? Sinun on otettava huomioon toisten mielipiteet, mutta seurata sitä sokeasti ei ole sen arvoista. Itsetuntoaan henkilö ei uskalla rikkoa joitain liiketoiminnan normeja.