Elämä ei ole sokeria, ja mitä vanhempi ihminen tulee, sitä selvemmin tämä ymmärretään. Mutta jopa harmaassa arjessa voit piirtää upean aurinkoisen tunnelman, elää ilolla kaikista vaikeuksista ja vaikeuksista huolimatta.
Käyttöohje
1
Yritä rentoutua ja nauttia pienistäkin asioista. Tunnettu tosiasia: Jos et voi muuttaa tilannetta, muuta sitten asenteesi siihen. Työongelmat, kotitalousongelmat - jos tämä jo tapahtuu sinulle, miksi siitä huolehdi, mieti paremmin miksi ja miksi tarvitset sitä, jotta myöhemmin kokemuksen perusteella et tee tällaisia virheitä.
2
Tee virheitä, mene villiin ja älä pelkää mitään. Jokainen ihminen tekee virheitä, vain joku toimii taas samalla tavalla kuin viime kerralla, ja joku tekee johtopäätöksiä. Opi suhtautumaan itsesi tiettyyn itserauhaan, nauramaan itsellesi - se on sinulle ja muille helpompaa. Loppujen lopuksi, jos otat kaiken vakavasti, voit tehdä helposti neuroosin, ja hermosoluja ei palauteta.
3
Aloita päivä hymyillen. Heräsin aamulla - mene peiliin ja hymyile itsellesi. Lataa positiivisella energialla koko päivän ajan, koska elämäsi heijastaa omia ajatuksiasi. Älä vain pakota itseäsi hymyilemään, tee se mielivaltaisesti, mielellään. Erilaiset rentouttavat harjoitukset auttavat sinua tässä: jooga, pilates, meditaatio.
4
Käytä energiaa oikein. Joskus käy niin, että tunnet itsesi itseäsi pahoillani. Ja negatiivisiin tunteisiin käytetty energia on tyhjäkäynti. Entisen nuoren miehen mukaan voit tietysti tappaa pitkään aikaisemman työsi mukaan, mutta mikään ei muutu siitä. On välttämätöntä toimia eikä valittaa, kuten Fedor rikkoutuneen kourun yli. Jos haluat muuttaa jotain, tee pieni suunnitelma, ilmoita, kuinka se todella on ja mitä haluat muuttaa.
5
Valitse oikeat menetelmät tavoitteidesi saavuttamiseksi. Piikkien kautta tähtiin, ehkä todistettu vaihtoehto, mutta matkalla on liian paljon piikkejä, ja tähtiä on vaikea nähdä. Ei, sinun ei tarvitse vetäytyä unelmastasi. Ehkä olet vain siirtymässä kohti häntä pyöreällä tavalla. Pysäytä kilpailu pitkälle matkalle ja analysoi, etsi polku, jolla tapaa onnea, se auttaa sinua ja suojaa sinua ongelmista.