Kuinka lopettaa pelkääminen olla itsesi

Sisällysluettelo:

Kuinka lopettaa pelkääminen olla itsesi
Kuinka lopettaa pelkääminen olla itsesi

Video: Paniikkihäiriön oireet - hoito joka poistaa itse ahdistuksen, ei vain oireita 2024, Kesäkuu

Video: Paniikkihäiriön oireet - hoito joka poistaa itse ahdistuksen, ei vain oireita 2024, Kesäkuu
Anonim

Kuten Oscar Wilde sanoi, sinun täytyy olla oma itsesi, koska kaikki muut roolit on jo otettu. Jos et epäröi olla oma itsesi, voit olla todella onnellinen, koska vain tässä tapauksessa ihmiset pitävät todellisista ominaisuuksista ja luonteenpiirteistäsi. Olla itseäsi tarkoittaa käyttää kaikkia vahvuuksiasi eikä pelätä osoittaa heikkouksia.

Mikä on ongelma?

Ihmisillä, jotka yrittävät kovasti olla joku muu, sopeutua muiden ihmisten vaatimuksiin ja vaatimuksiin ja laiminlyödä heidän todellisen luonteensa, on yleensä heiltä syvä, usein piilotettu syy, joka pakottaa heidät tekemään niin. Mikä on vialla? Yritä selvittää, miksi et ole tyytyväinen itseesi? Onko teissä todella jotain laatua, jota ihmiset eivät ehkä hyväksy?

Ehkä syy kaikkeen on pitkäaikainen psykologinen trauma, vanhempien liialliset vaatimukset tai halu tehdä sinusta joku, jota muut osoittavat. Muista, että kaikki ihmiset haluavat olla miellyttäviä heidän suhteensa, ja jos he ovat tyytymättömiä sinuun, se johtuu vain siitä, että he ajavat etujaan. Mutta sinulla on myös omat intressisi! Esimerkiksi onnellinen oleminen ei ole tarpeeksi tärkeää?

Ole ylpeä itsestäsi

On asioita, joista voi olla ylpeä, ja jos et pidä jostakin, sinun on vaihdettava se. Nimesi viittaa heihin. Kun ihmiset eivät pidä nimestään, syy ei ole siinä, että nimi on huono, vaan siitä, että ihmiset eivät hyväksy itseään. Rakasta nimeäsi, ja jos et todella pidä siitä objektiivisista syistä, vaihda se - se ei ole niin vaikeaa nyt. Sama asia koskee työtä. Työ on se, johon omistat merkittävän osan elämästäsi. Jos et pidä hänestä - vaihda. Tai yritä löytää suuria puolia aktiviteetistasi. Jälleen kerran, syy ei ole siinä, että työ olisi huonoa, vaan siksi, että et hyväksy itseäsi.