Moderni pelintekijä pystyy luomaan melkein täydellisen kopion tosielämästä. Mahdollisuus tulla paremmaksi, vahvemmaksi, voimakkaammaksi tai suosituksi, fiksuksi ja rohkeaksi jopa pelissä houkuttelee monia ihmisiä, mutta kaikki eivät voi pysähtyä ajoissa, ja yhä enemmän siirtyä pois tosielämästä virtuaalisiksi.
Älä istu tietokoneen ääressä. Määritä työ- tai opiskeluajat ja käynnistä laitteet vain tällä hetkellä. Sinun on poistettava kaikki virtuaalimaailmaan pääsyyn liittyvät houkutukset. Jos mahdollista, hylkää tietokone kokonaan. Anna se ystäville tai sukulaisille.
On erittäin tärkeää kadottaa yhteys laitteisiin. Muuten haluat palata uudestaan ja uudestaan virtuaalimaailmaan. Sama sääntö koskee tupakoitsijoita, jotka lopettavat tupakoinnin: savukkeiden tulisi olla mahdollisimman pitkälle. On myös parempi luopua puhelimen ja tablet-laitteen aktiivisesta käytöstä. Yritä löytää kiinnostuksen kohteita, jotka eivät liity elektroniikkaan. Esimerkiksi neulatyöt tai kirjojen lukeminen.
Löydä syyt
Selvitä, miksi aloitit simulaatioiden pelaamisen. Useimmiten nämä ovat joitain tosielämän ongelmia, jotka eivät salli normaalia vuorovaikutusta ihmisten kanssa. Esimerkiksi puutteet ulkonäössä tai heikko itseluottamus.
Joskus on vaikea myöntää joitain faktoja itsestäsi, mutta sinun on tehtävä tämä, muuten on melkein mahdotonta päästä eroon liiallisesta riippuvuudesta. Keskustele rakkaitasi kanssa. Pyydä heitä kertomaan, mikä muuttui, kun liittyit virtuaalisuuteen, miksi näin voi tapahtua ja miten löytää tienpäätä. Tämä auttaa sinua löytämään oikean ratkaisun.
Aloita uusi elämä
Aseta itsellesi massiivinen tavoite. Oman kohtalon tietoisuus auttaa selviytymään monista ongelmista. Jokainen päivä on täynnä merkitystä, jokainen askel laskee ja eteenpäin siirtyminen on paljon helpompaa. Laajamittainen tavoite voi olla oman ryhmän luominen, tiettyjen korkeuksien saavuttaminen uralla tai perheen luominen.
Tunnista ensisijaiset tehtävät. Tämä tarkoittaa ensinnäkin eroon syistä poistua virtuaalisesta. Jos et ole tarpeeksi itsevarma, aloita puhuminen useammin yleisön edessä ja yritä saavuttaa todella merkityksellinen tulos jollakin yrityksellä. Jos ulkonäössä on puutteita - yritä ja päästä eroon niistä. Saatat tarvita paljon rahaa tähän, mutta sinulla on ylimääräinen kannustin ansaita niitä.
Lopulta poista kaikki pelit ja merkit kokonaan. Kerro kaikille ystävillesi ja sukulaisillesi, että lopetat simulaatioiden pelaamisen ja aloitat tosielämän. Anna joku arvoarvo sinulle. Jos tämä henkilö näkee sinut pelissä, hän voi vain ottaa tämän rahan itselleen.